【推荐】无偿献血倡议书
在不断进步的社会中，倡议书的使用越来越广泛，倡议书具有广泛的群众性的特征。一听到写倡议书就拖延症懒癌齐复发？下面是小编帮大家整理的无偿献血倡议书，仅供参考，大家一起来看看吧。
无偿献血倡议书 篇1
全县广大干部职工：
根据xx市人民政府办公室《关于加强全市无偿献血工作的通知》（咸政办发〔20xx〕21号）文件精神，为进一步弘扬人道主义精神，促进我县社会主义物质文明和精神文明建设，县无偿献血活动领导小组办公室决定由县卫生局、红十字会联合向全县机关、企事业单位广大干部职工发出倡议：
让我们伸出手臂，加入到无偿献血的行列中，为保证全市临床急诊急救用血贡献力量。
开展无偿献血是保障血液安全、维护百姓健康、促进社会和谐稳定的`迫切需要，是法律赋予政府及各部门的责任，也是每个公民应尽的义务。
希望各镇政府、县级国家机关、部门、企业、县政府各工作部门、挂牌机构、直属事业机构，各人民团体、驻彬各单位干部职工、群众都能积极参与、关注无偿献血事业，自觉地加入无偿献血者的行列，为保障人民身体健康做出自己的贡献！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
无偿献血倡议书 篇2
各位爱心人士、献血志愿者：
血液，是生命之源，是传递人间真情的红色纽带。
为发扬人道主义精神，促进社会主义物质文明和精神文明建设，我国实行无偿献血制度，并提倡十八周岁至五十五周岁（多次献血者可延迟至60周岁）的健康公民（体重：男>100斤，女>90斤）自愿献血。
科学研究表明：每次献血的200—400毫升血液，仅占人体血液总量的5%—10%，血液自身具有很旺盛的代偿能力，适量献血可以刺激骨髓造血组织，使造血机能更加旺盛，促进血细胞的新陈代谢，降低血脂和胆固醇的浓度，降低血液粘稠度，加快血流速度，改善心脑等器官的供血状况；还可以降低血液中铁等一些重金属的含量，减轻解毒器官肝脏的负担。科学规律的献血，血液中的脂肪，重金属等物质就不容易沉积而粘附于血管壁，可增强血管弹性，对预防心脑血管疾病有积极的意义。
无偿献血者献血量在800毫升以上（含800毫升）的，终身享受免费用血；无偿献血者献血量未达到800毫升的，按本人献血量的。三倍享受免费用血。无偿献血者的配偶、父母、子女、兄弟姐妹及配偶的父母需要用血的，其累计免费用血按献血者献血量等量提供。在江苏省获得国家无偿献血奉献奖、无偿捐献造血干细胞奖和无偿献血志愿服务终身荣誉奖的.个人，可以凭相关证件免费游览政府投资主办的公园、旅游风景区等场所，到政府举办的医疗机构就诊免交普通门诊诊察费，免费乘坐城市公共交通工具。多次献血者，献血量累计达4000ml的，由血站申请国家奉献奖铜奖，江苏省颁发“三免”荣誉证。无偿献血是一项利人利己的公益活动，也是一项长期的、艰巨的社会系统工程，需要全社会的关心支持和参与。
我们倡议：让我们伸出手臂，让生命的色彩流淌出来，积极参与无偿献血这项体现爱心与奉献的社会公益事业，用我们的爱心与热血来温暖社会，以实际行动促进无偿献血工作的蓬勃发展！
倡议人：
20xx年x月xx日
无偿献血倡议书 篇3
机械工程学院各班级：
血是生命之源，爱是生命的曙光
无偿献血是内心充满爱的人给急需者最温暖的礼物，是点燃他人生命希望的火种，是友爱团结、无私奉献精神的具体表现，是救死扶伤的'崇高行为。作为当代大学生的我们应该成为献血行动的积极响应者，把“奉献、友爱、进步、互助”的志愿精神与实际行动牢牢结合在一起。为此，我们以青年志愿者协会和扬州市红十字协会名义向我校志愿者及所有有爱心的同学正式发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会，关心他人的精神积极的参加到光荣的无偿献血队伍中来，心系天下，关爱生命，体现一个大学生的高度社会责任感和助人为乐的精神。
无偿献血者自献血之日起，三年内可无偿享用献血量3倍的医疗用血。累计献血量超过800毫升的，终生无偿享用无限量医疗用血；无偿献血的配偶和直系亲属临床用血时，可无偿享用等量的医疗用血。
现正值血液使用紧张，血液库存严重不足时期，受我院志愿者服务共建单位扬州市红十字中心血站的委托，现组织一次大规模的无偿献血活动，时间为xx年10月27日（周四）下午，地点为一号食堂门口，初次献血者请携带身份证，望各班同学积极参加。
倡议人：xxx
时间：20xx年xx月xx日
无偿献血倡议书 篇4
全县干部职工，广大党员、共青团员，志愿者，社会各界人士：
生命呼唤血液，爱心需要奉献。无偿献血是无私奉献、救死扶伤、发扬人道主义的崇高行为，是每个公民应尽的责任和义务。为保证尤溪县临床用血贡献力量，您是否也想伸出双手，为他人奉献一份温情呢?
可能很多人有疑问：
献血是否损坏健康?
献血有什么好处?
献血又需要注意什么?
科学告诉我们，献血无损健康，只需爱心和勇气。正常人每次献300-400毫升血液，只占人体血液总量的10%以内，科学合理的献血，可以促进机体和血细胞的新陈代谢，增强机体造血功能，减少心血管疾病发病率，降低血脂和血液稠度，从而有益身心健康。
生命呼唤血液
献血者需具备的首要条件当然是有个健康的身体，献血时无发烧等疾病症状，半年内没有做手术，且一年内没有输血，男性体重50公斤以上，女性45公斤以上。献血前要适当休息，保证充足睡眠(6-8小时)，切勿劳累过度;在献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物，也不可空腹献血，可吃些清淡食品，如面包、稀饭，并适量饮水;献血时，放松精神，配合好献血服务工作人员的工作;献血后针眼处保持4小时清洁，以防感染，在献血车上休息10分钟方可离去。请不要忘记带上您的身份证，如已有献血证，献血当天请自带献血证。
为了便于广大居民献血，在县委县政府的'大力支持下，4月20日起，无偿献血车将由县中医院食堂旁迁移并固定停靠在县中心广场(红卫场)。我们在此发出倡议：
请18周岁—55周岁(根据个人意愿，曾经献过血的健康人士献血年龄可延长至60周岁)的广大群众积极行动起来，勇敢伸出你我的手臂，让生命的色彩流淌，用你我的爱心，为生命接力！
倡议人：
20xx年4月19日
无偿献血倡议书 篇5
广大市民：
血是生命之源，无偿献血是一种奉献，也是一种责任。当你想到自己的血液可以挽救一条生命时，这种感觉是多么温暖。
为了让更多病人能经输血治疗得到康复，为了更多家庭充满笑语，我们向全社会发出倡议：
请立即行动起来，伸出我们的援助之手，捐献一袋挽救生命的血液，奉献出自己的博爱之心，以行动诠释爱心的意义。我们坚信：爱心存在于每个人胸间，在他人需要时，我们可以无私的奉献。人，不只是为自己活着。有爱心的人，才会有希望。每一次热情的付出，将爱书写得格外醒目。只因为生命的塑造，才会成为这世界上最美好的风景。让我们把爱撒向社会，用热血来传递人间真情！
献血并不可怕，它对你的身体健康没有任何影响，需要的只是一点点忍受一刹那疼痛的勇气。但是，当你登上献血车，坐上采血椅，献出一袋承载着爱心的血液时，你可能就挽救了一条濒危的生命，挽回了一个因疾病摧残而可能破碎的家庭。想到这里，您还会在乎那一点点的刺痛吗？此时，您的.心中将会充满突破心理障碍的轻松，涌起承担一份社会责任的自豪！只有做过了，您才会发现做件好事并不难；只有做过了，您才会发现施比受更快乐！因为您的捐献而挽救了他人的生命，其意义无异于延续了您自己的生命！您的人生将变得更加美丽而富有意义！
让我们通过我们的行动，给他人带去生命的希望，也给我们的社会带去爱的阳光！并呼吁身边的同学、朋友、亲人乃至整个社会行动起来！共谱一曲互助、友爱的爱心之歌。
倡议人：
xx月xx日
无偿献血倡议书 篇6
全县人民：
为进一步弘扬人道主义精神，促进我县社会主义物质文明和精神文明建设，xx县红十字会、xx县卫计委、xx县人民医院于xx月xx日在县xx广场联合开展第xx个“世界无偿献血者日”宣传活动，现向全县人民发出倡议：让我们伸出手臂，加入到无偿献血的行列中，为全县临床急诊急救用血贡献力量。
开展无偿献血是保障血液安全、维护百姓健康、促进社会和谐稳定的'迫切需要，是《献血法》赋予我们的责任，也是我们每个公民应尽的义务。希望全县人民都能积极参与、关注无偿献血事业，自觉自愿地加入无偿献血者的行列，为保障X县人民身体健康做出自己的贡献！
血液连接你我！分享生命，捐献热血。
倡议人：xx
20xx年xx月xx日
无偿献血倡议书 篇7
尊敬的仁怀市全体市民：
近期，受严寒天气的影响，遵义地区出现罕见“血荒”，我市库存血液也特别紧缺，各类库存血液已达最低库存警戒线，不能满足临床用血，A型、O型血甚至出现零库存现象。那些躺在病床上等待用血的生命岌岌可危，病人家属心急如焚。
殷红的.血液是生命的源泉，健康的血液是送给患者最温暖的礼物。当您献出一袋承载着爱心的血液时，您可能就会拯救一个濒临垂危的生命，挽回一个因疾病摧残而可能破碎的家庭。
在此，倡议我市广大市民，能伸出您的双手，奉献您的大爱之心，挽救濒临垂危的生命。众人拾柴火焰高，我们相信，因为您的参与，会给这个严寒的冬季带来大爱的温暖。送人玫瑰，手留余香，我们期待您的参与!
献血时间：20xx年1月4日—2月4日，上午9：00点——下午16:00点，中午不休，周六、周日不休!
献血地点：仁怀市解放广场献血屋。
仁怀市中心血库
20xx年1月5日
无偿献血倡议书 篇8
全街广大干部职工：
血液是生命的源泉；爱是生命的曙光！
捧出你的心，捧出我的心，滴滴热血播撒爱，血里流着情，情深连血脉，生命与爱同在！
科学献血有益健康。一次献血200—400毫升，只占人体总血量的10%以内时，贮存在肝、脾等器官的.血液会释放出来参与血液循环，恢复血容量，同时刺激人体造血功能增强，有利于血液的新陈代谢，减少心血管疾病的发生。
无偿献血者免费用血。无偿献血相当于一种输血医疗保险，献血者本人及其配偶、直系亲属有相应的免费用血的待遇。无偿献血体现了“我为人人、人人为我”、爱心奉献的新型人际关系，是联结人们友谊的桥梁和纽带，是一种高尚的人道主义行为。
根据xx市动员部署集体无偿献血工作有关会议精神，正阳街道无偿献血活动领导小组办公室向全街广大干部职工发出倡议：让我们伸出手臂，自愿加入到无偿献血的行列中，为保证全市临床急诊急救用血贡献力量。开展无偿献血是保障血液安全、维护百姓健康、促进社会和谐的迫切需要，是每个公民应尽的义务。希望全街广大干部职工、群众都能积极参与、关注无偿献血事业，自觉自愿地加入无偿献血者的行列，为保障人民身体健康做出自己的贡献！
倡议人：
日期：
无偿献血倡议书 篇9
广大爱心市民：
无偿献血是一项利国利民的公益性事业，是一项关系到社会和谐稳定、家庭幸福安康的民生工程，更是一座城市文明进步的标志。为有效缓解特殊季节（1—2月份）血源紧张的情况，保障临床用血的需要，向广大市民发出倡议：让我们伸出手臂，自愿加入到无偿献血的行列中，为保证我市临床用血的需要贡献自己的力量。
血液，是生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带。无偿献血是无私奉献、救死扶伤、发扬人道主义的崇高行为，是每个公民应尽的责任和义务。1998年10月1日，《中华人民共和国献血法》实施以来，我区无偿献血工作得到了党和的.高度重视和社会各界广泛参与，经历了从有偿献血、义务献血、指定献血到自愿无偿献血的转变过程，参加无偿献血已突破4万人次。
希望各机关团体、社会各界人士都能积极参与、关注无偿献血事业，每一名健康适龄机关干部和爱心市民都能自觉自愿地加入到无偿献血者的行列，为确保我区无偿献血工作的健康发展，保障身体健康，推动城市精神文明建设做出自己的贡献！
倡议人：
日期：
无偿献血倡议书 篇10
亲爱的市民朋友们：
无偿献血，是人世间最朴实的真挚大爱。请您伸出援助之手，奉献一片爱心，尽快加入到无偿献血公益活动中来，履行我们对社会的责任，书写我们对生命的.热爱。也许某一天，某一个生命，会因为您的爱心而延续；也许某一天，某个家庭，会因为您的善举而重拾往日的欢笑。我们倡议：请年满18—55周岁的健康公民积极加入到无偿献血队伍中来。
1、献血时间：20xx年9月23日、24日、25日共三天，每天上午8：00—12：00，下午14：00—18：00
2、献血地点：江城县影剧院广场。
3、注意事项：
（1）献血前一晚休息好，保证充足睡眠；
（2）献血前要饮水进食，忌油腻，不要空腹献血。
江城哈尼族彝族自治县人民政府办公室
20xx年xx月xx日
无偿献血倡议书 篇11
全院同事们：
血是生命之源，是人间传递真情的红色纽带，它可以让更多的患者点燃生命的希望，让更多的家庭充满欢笑。为生命垂危者献血，既是扶助弱者的表现，也是社会和谐文明的标志。
目前，随着医疗救治水平的提高，医疗机构用血量每年都在增长，血液供不应求的问题愈加凸显。为了保证临床用血的需求，惠及更多病患者，我们特向大家发出倡议：行动起来，勇敢地伸出手臂，用我们的热血汇集成爱的暖流，驱散生命的寒冬，让春意地久天长!
为响应卫生局的号召，请自愿参加献血的'同志于20xx年xx月xx日(星期五)上班时间在到爱心小屋(县疾控预防控制中心一楼)献血。让我们共同捧出爱心，履行义务做一名光荣的捐血者，我们真诚期待您的行动。
一份血，万份情，无偿献血最光荣!让我们携起手来，以实际行动托起生命的绿舟，同在一片蓝天下，共享生命的感动!
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
无偿献血倡议书 篇12
各位同志们：
当您看到这份倡议书的时候，徐州市各大医院正面临着临床用血的紧张形势，库存各型血液库存均不同程度下降，许多伤病员正在医院等待着您的救命血。为确保当前临床用血需要，请您加入到无偿献血的队伍中来，为挽救生命而献出一份爱心！
无偿献血是人类社会文明的标志。科学献血有益健康，一次献血200-400ml，贮存在肝脾等器官的血液会释放出来参与血液循环，迅速恢复血容量，同时刺激人体造血功能增强，有利于血液的新陈代谢，减少心血管疾病的发生。
无偿献血既是团结友爱、无私奉献精神的具体表现，累计献血量超过800毫升的，终身无偿享用无限量医疗用血；无偿献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可无偿享用等量的医疗用血。
血，是生命之源，爱，是生命曙光，作为新时代的.医务工作者的我们，理应承担起这份沉甸甸而又暖融融的社会责任，以我们充满青春朝气而又饱含时代使命的奉献行为，来为我们的社会和谐发展贡献自己的力量。
为了让更多患者与死神诀别，为了让更多的人点燃生命的希望，请伸出你我手臂，让生命色彩传承！无偿献血，大爱有你！奉献爱心，从你卷起袖子开始！我们呼唤您的加入！
徐州市肿瘤医院
20xx年7月31日
无偿献血倡议书 篇13
亲爱的朋友们：
当某一天，某个人，某一次生命，会因为你而延续！当有一天，你与某人擦肩而过，也许他的脉搏因注入了你无偿奉献的鲜血而跳动，他的血管里有你的血流淌……当你我的血在一起流动，你就会更加明白“施比受有福”的道理。
亲爱的朋友们，其实，献血远没有想象中那么可怕，每次献血所抽取的`300CC血液，仅占人体血液总量的5%左右。科学实践证明，间隔半年以上的献血，不但无损健康，不影响正常的学习生活工作，而且可以刺激人体造血器官，促进血细胞新陈代谢，还可以降低血液粘稠度，减少心脑血管疾病的发生，有益身心健康。
亲爱的朋友们，血是生命的源泉，爱是生命的阳光，用我们的爱心，带给生命以希望，带给社会爱的阳光吧！献一份爱心心相印，融一滴血浓浓真情，让我们勇敢的为爱捋起袖子，加入到无偿献血的队伍中来吧。
赠人玫瑰，手留余香。我们期待着您的行动！
区献血办将于7月xx日，在区政府大院南门会议中心前坪，开展机关干部献血活动，欢迎您垂询并预约登记。
垂询电话：xxx
xx区红十字会
时间：20xx年xx月xx日
无偿献血倡议书 篇14
广大居民朋友们：
无偿献血是一项利国利民的公益性事业，是人道主义的高尚行为。为有效缓解陈仓区血源紧张的情况，保障临床用血的需要。东街社区向广大居民发起倡议：让我们伸出手臂，自愿加入到无偿献血的行列中，贡献自己的力量。
活动时间：20xx年4月2日(星期二) 上午8:00(注：请有献血意向者在活动时间前来东街社区南二楼大办公室报名)
活动地点：金谷广场
爱心提醒——献血须知：
1、献血时请携带有效身份证件，如身份证、医保卡、学生证、驾驶证等，如有献血证的'请一并带上；
2、请不要空腹献血，献血前一天晚上保持良好的睡眠，不要熬夜，不喝酒；
3、献血前一周内如感冒、发烧、腹泻、服用药物等，或女性例假期间，请暂缓献血；
4、献血年龄18-55周岁，男体重≥50公斤，女体重≥45公斤；血压90-140/60-90mmHg；
5、两次献血间隔时间必须满六个月。
献血的好处：
1、献血对心脑管系统有良好的远期影响；
2、经常献血可提高造血功能；
3、男子献血可减少癌症的发生率；
4、可促进、改善心理健康；
5、可延年益寿；
6、如献血成功，会发放献血证。
倡议人：
日期：
无偿献血倡议书 篇15
全局干部职工:
为了进一步推进“创先争优”活动，扎实创建人民群众满意的工作部门，市局将在全局干部职工中开展“创先争优见行动，义务献血表爱心”主题献血活动。
无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是社会主义精神文明建设的一项重要内容，是构建社会主义和谐社会的重要基石。当前，我市医疗临床用血需求量越来越大，供血紧张局面越来越严重。作为一名人社干部，面对危难时刻，我们理应挺身而出;面对治病救人，我们理应奉献热血。当前，全社会正在广泛开展创先争优活动，我们更应率先垂范，以身作则，带头参加无偿献血，为社会奉献爱心，为广大群众做出榜样。
在此，我们倡议：全局18-55周岁身体健康的干部职工，要以履行公民义务为光荣，参加到光荣的'无偿献血队伍中来，表达对生命的热爱、对群众的关爱，勇敢地伸出手臂，捐一份热血、献一片爱心!
献血时间：
献血地点：
献血报名电话：
联系人：
倡议人：
日期：
无偿献血倡议书 篇16
公司广大员工们：
在春风和煦，大地回春的三月，随着一年一度的学雷锋月的到来，雷锋精神一时间在我在里传播开来。这时，您是否也想伸出你的手，为身边的'人出一分力呢？血液，生命的源泉。爱，是生命的曙光。献血是爱，是关怀，你能为你的同胞作出的最大奉献就是拯救他的生命。十堰市中心血站血液库存持续短缺，频频告急。为了保障医疗临床用血，这就需要政府机关、院校、企业、各社会团体定期开展团体献血来增强临床供血的稳定性，需要全社会公民积极参与无偿献血。这不仅是医疗临床用血的需求，更是我们每位公民义不容辞的社会责任与义务。因此，由公司团总支牵头向全体员工发出倡议：
让我们勇敢的承担起社会责任，本着关心社会、关心他人的精神加入到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心，为共建和谐社会奉献一份力量。爱人者人恒爱之，信人者人恒信之。为了拯救一个濒危的生命，为了让更多的家庭重拾往日欢笑，请伸出你我的手臂，让生命的色彩流淌出来，用我们的爱心与热血来温暖这个社会。
xx公司团总支
20xx年xx月xx日
无偿献血倡议书 篇17
全院师生：
有这样一群人，他们正在焦急寻找延续生命的希望，正在翘首企盼感受春夏秋冬的机会。你是否知道，此时他们需要的，仅仅是一袋血型相同的血。那么，你能否带上你的真心，献上你的热血，去挽救一个生命呢?
生命呼唤血液，爱心需要奉献。无偿献血既是无私奉献的真情流露，也是互助互救的具体表现方式。无偿献血者自献血之日起，其亲属、配偶可免费使用等量血液。无偿献血者的`配偶和直系亲属临床用血时，可无偿享用等量的医疗用血。更重要的是，通过这样的行动，将爱心用热血传播出去，正是我们本次活动的主要意义。
在此，我们号召所有富有爱心的同学，积极行动起来，伸出你的手臂，献上你的爱心，加入到“涓涓热血，生命海洋”无偿献血的志愿者队伍中来，让你的热血给他人带去生命的希望。
献血活动时间：20xx年5月20日11:30
献血活动地点：文体广场
院团委
二〇xx年五月十八日
无偿献血倡议书 篇18
亲爱的朋友们：
血是生命的源泉，爱是生命的曙光。
朋友们，当我们在享受天伦之乐，享受温馨阳光的时候，你是否曾想到，此时此刻，在医院的白色病床上有多少正遭受疾病折磨的孩子、妇女、老人及血液患者因得不到及时输血，生命受到严重威胁，也许他们当中有我们的亲人或者朋友，正期待着爱心人士能出手相助。
朋友们，为保障首府南宁医疗临床用血的需要和安全，弘扬"能帮就帮、敢做善成"的南宁精神，让我们挽起袖子，用爱心重新点燃生命的希望！您的点滴爱心，将汇聚为一座城市的'温情，您的涓涓热血，将铸就生命永恒的丰碑。
朋友们，让我们行动起来吧，一起加入到无偿献血的队伍中来，把点滴之爱化作生命的延续！
献血注意事项：
1、献血时请带有效身份证件；
2、请不要空腹抽血；献血前一晚不熬夜；献血前一晚不喝酒；
3、献血前一周如遇感冒、发烧、腹泻、服用药物等，或女性例假期间，请暂缓献血；
4、献血年龄18—55周岁，既往无献血反应，符合健康体检要求的多次献血者主动要求献血的，年龄可延长至60周岁；男体重≧50公斤，女体重≧45公斤，血压：90—139/60—89mmHg；
5、两次献全血间隔时间必须满6个月
献血时间：20xx年7月23日，星期二，早上9：00
献血地点：金光农场场部对面花园
倡议人：
日期：
无偿献血倡议书 篇19
亲爱的'市民朋友：
近期，受多种因素影响，我市街头采血量急剧减少，团体献血招募困难，血液库存持续下降。
随着人们生活有序恢复，加上天气突然转冷，医院用血患者显著增加，临床血液供应吃紧。如果没有血液，各种贫血患者、血液病患者、肿瘤患者、孕产妇等急需用血的病人，他们或将随时面临生死考验！
无偿献血关系着全市人民身体健康和生命安全，需要全市人民共同给力。在此，向全市党政机关、企事业单位、高校、部队、社会团体和广大市民发出倡议：
积极踊跃加入无偿献血，用实际行动参与抗疫，用一腔热血拯救生命！
我们爱心的一小部分，却是用血患者生命的全部。再次呼吁：让我们伸出手臂捐我热血，点燃他人生命之光！
xxx
20xx年xx月xx日
无偿献血倡议书 篇20
亲爱的朋友：
血液，作为生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带。用自己的爱心，救助他人，是扶助弱者的具体表现，是社会和谐文明的标志。
目前，我市医疗救治水平明显提高，医疗机构用血量每年呈20%速度增长，血液供应瓶颈凸显。为保证临床用血需求，让更多患者与死神诀别，让更多家庭充满欢笑，我们特向大家发出倡议：行动起来，卷起你的衣袖，伸出爱心之手，加入到无偿献血的队伍中来。
无偿献血温馨提示：
一、献血前：
1、献血必须携带本人有效证件(身份证、驾驶证、社保卡、军警管证等，其中之一即可)。
献血年龄：18-55周岁。
体重：男≥50公斤，女≥45公斤(女性生理期及前后三天不能献血)
2、献血前当晚不能熬夜，不能喝酒，不喝浓茶，当天晚餐饮食清淡，不能吃高脂肪食物，以免发生脂肪血。
3、切忌空腹献血，以稀饭、馒头、素粉(面)为宜，勿吃豆浆。献血前可适量饮食温开水。
二、献血后：
1、采血后稍事休息，站立不要过快，避免立即弯腰下蹲。
2、及时按住手臂针扎的`地方5-10分钟，切忌揉搓。
3、保持针眼干燥、清洁，8小时后可除去创可贴。
4、二天内避免剧烈活动，采过血的手臂当天勿提举重物。
5、献血后无须刻意“大补”， 较平时多补充流质饮料，如水和果汁，勿暴食、勿饮酒。
6、如果仍然觉得不适，请及时联系血液中心。
三、定期适量献血，既健身又健康
健康适龄公民一年可以献血2次，间隔时间为6个月。
定期适量献血，可降低血脂，促进人体的新陈代谢，刺激人体骨髓造血器官，促使血细胞生成。
四、无偿献血者用血优惠政策
无偿献血者及父母、配偶、子女，临床需要时可优先用血。
无偿献血累计达400毫升以上的公民，本人终身无限量免费用血；其父母、配偶、子女可等量免费用血；献血不足400毫升的，等量免费用血。
倡议人：
日期：
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