海米怎么吃

海米怎么吃

海米也称虾米或虾仁，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米，故称海米。海米怎么吃。欢迎参考。

海米怎么吃一：

海米丝瓜粥

菜谱简介功效：美容减肥清热去火。材料主料：丝瓜300克，粳米(特等)50克，虾米30克

调料：食盐1茶匙，葱10克，姜10克，料酒1汤匙，水适量做法1、将粳米洗净放入砂锅中，加适量的水，先煮开，水开后转小火熬制。

2、将小海米用热水漂洗浸泡，水中可加入1勺料酒去腥。

3、将嫩丝瓜洗净去皮，切成滚刀块，葱姜切末，海米控净水分。

4、白粥熬制到八成熟时放入丝瓜块、海米、姜末、及少量盐，煮5分钟后撒入葱末即可。关键词丝瓜粥 丝瓜 海米 粥

海米怎么吃二：

海米蒸冬瓜

菜谱简介西瓜都不用刀切着吃，直接用勺子挖; 汁多肉厚的水蜜桃一次能吃俩;香瓜、杏、青苹果、葡萄就是漩... 俺娘看俺这么吃水果，担心我吃的太多对胃不好。可主要是体力跟不上，头晕眼花的，好像中暑了似的，还是好好吃点饭吧! 大家可别学俺这样~~给大家上菜菜吧，这实惠~材料海米8克，冬瓜0.125只，青葱1根，姜片2片做法1.冬瓜切成大片，铺在盘子下面;

2.放上切好的青葱段和姜片，最后上面撒一层海米(虾米);

3.上锅蒸10分钟

4.倒出蒸冬瓜时盘里多余的汤汁，另起锅倒入;

5.待汤汁烧开后用水淀粉勾薄芡，淋到蒸好的'冬瓜上即可小诀窍这道菜没有添加任何调味料。因为海米本身有咸味，而且很鲜，所以在烹饪的时候没有加盐和鸡精，如果感觉味道淡的话，可以少加一点盐提味!关键词海米蒸冬瓜 冬瓜 海米 瓜

海米怎么吃三：

海米拌菠菜

菜谱简介色美味鲜，清淡适口。材料主料：虾米30克，菠菜500克，

调料：盐3克，醋10克，香油5克，味精2克做法1.将虾米用水泡发洗净待用;嫩菠菜洗净，切成3厘米长的段，放入沸水锅内焯透，捞入凉开水内过凉，取出沥干水分;精盐、味精、醋和香油同放一碗内调成味汁。

2.菠菜放入盆内，撒上海米，浇入味汁，拌匀即成。关键词拌菠菜 海米拌菠菜 菠菜 海米