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假期综合症的原因 有哪些症状及表现
导语：听过“假期综合征”那么多遍，你真的了解吗？你知道为什么会有假期综合征吗？原因是什么？有哪些症状？以下是品才网pincai.com小编整理的假期综合症的原因 有哪些症状及表现，欢迎阅读参考。
假期综合症的原因有哪些?
假日打乱了正常工作时期的生活规律，如通宵K歌、聚众打牌、频繁聚餐等一系列活动完全打乱了生物钟，饮食起居各方面都发生了变化，造成植物神经系统紊乱，催生了消化不良、视觉疲劳、上班恐惧等症状的出现。
在长假过后，身心疲惫，心情烦躁，精力不集中，睡不好，吃不香，没有上课或上班的激情，但身体没有器质性病变。
连日连夜的'上网，看电视电脑，不仅会腰酸背痛，炫目、闪烁的屏幕还会引起视觉疲劳，甚至引起神经衰弱导致失眠。节假日生活、饮食不规律，势必扰乱人体的生物钟，影响各系统、器官的正常生理功能，直接导致免疫能力下降，一些易发常见病便乘虚而入，使人感到头昏、乏力、肠胃不适等。
假期综合症容易与哪些症状混淆?
与其他原因引起的心理，身体症状相互鉴别。
症状一：疲劳
表现：长时间上网、打游戏、看电视、看碟，眼睛红肿、身体酸痛。
症状二：假日消化不良，厌食
表现：肠胃不适，并伴有厌食倾向。
症状三：上班恐惧
表现：身心俱疲、精神涣散。 有些人还会出现焦虑、郁闷、烦躁等情绪。
症状四：旅游后遗症
表现：感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡。
除了感冒、过敏疾病，呼吸道疾病也比较常见。
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