- 相关推荐
夜晚睡前如何护肤-睡前护肤步骤
夜间肌肤会启动自我修复的模式，这个时候清洁好皮肤，再加上正确的保养，能让你的肌肤变得越来越好，因此夜晚护肤是一个非常好的时间，我们应该巧用起来!那么夜晚该如何正确护肤呢?具体有哪些步骤呢?请阅读以下文章，跟着pincai小编一起来了解!
夜晚睡前如何护肤-睡前护肤步骤
清洁
在做保养之前一定要清洁好自己的肌肤，让其处于干净的状态，不要让脏污或者妆容残留可能导致养分无法深入吸收，而且时间久了还会损害肌肤细胞修复，所以夜间保养之前一定要做好清洁工作。这里的清洁工作指的是：卸妆+洁面。不仅化妆的妹子要卸妆，建议没有化妆，但是涂防晒或者隔离的妹子也要卸妆，之后再用洁面摩丝或者洁面乳清洁毛孔。
去角质(不是每晚都去角质，而且根据自己的肤况选择，基本上一周一次就可以了。)
去交废旧角质，可以让肌肤坑好的呼吸，吸收更多的养分，所以要养成定期去角质的习惯，这样能让肌肤更加嫩滑。
湿敷or面膜
做好清洁之后，接下来就是吸收养分的时间了，如果时间充足可以敷个15分钟左右的面膜，如果时间比较短的话，也可以用爽肤水浸湿化妆棉，在脸上湿敷，5分钟内搞定。夜间进行湿敷或者面膜保养，可以让肌肤充分喝饱水，为后续保养做好基础工作。
精华
之后可以针对肌肤问题，使用精华液，例如想去斑点的就使用淡斑精华，想改善皮肤松弛状况就使用紧致精华。
乳霜
最后使用乳霜，用手指粘取乳霜轻点在额头、脸颊、鼻子等地方，然后慢慢画圈进行按摩，推开，帮助之前水分吸收渗透，防止水分流失，肌肤也能变的更水嫩。
按摩
如果保养时间比较充足，可以做一些简单的按摩，不仅可以排除毒素，还能存进养分吸收。
额头：双手搓热，从眉头网太阳穴方向画圈进行按摩。(涂乳霜之后)
眼周：在眼周涂眼部精华后，从内眼角往眼窝方向轻轻按摩，在眼头眉骨下面和眼尾可以按压，每次停留2秒左右。
嘴角：保持微笑，从下巴往嘴角到唇峰轻轻按摩，能有效去暗沉跟细纹。
脸颊：从下巴、嘴角跟毕业三个位置开始，往太阳穴方向，用画圈的方式按摩，最后带到耳后，轻按3秒。有提拉的效果。
下巴：双手握拳，用指节靠在下巴轮廓，往太阳穴方向滑动，预防双下巴。最后可以在用双手贴脸，确认保养成分是否吸收。
夜间护肤小知识
Keyword1.睡眠与成长激素!
从晚上10点到深夜2点的4个小时，我们称之为“灰姑娘时间”。在这段时间之中，我们体内会分泌大量的成长激素，这种成长激素又被称之为“反转时光的激素”，不仅可以活化人体的新陈代谢，分解脂肪，还能帮助老旧肌肤细胞再生，增强我们的免疫力。换句话说，在这段时间内睡一觉，那就是最好的护肤秘诀!
Keyword2.都市晚睡组织关注肌肤去角质!
晚上10点到深夜2点，肌肤正处在自身代谢焕活的高峰期，所以这个时候，肌肤都会进行自主代谢加速，焕活新生细胞，去除老废角质。罢特!随着妹子们年龄增长，这种自发去角质过程就会减慢，就会导致肌肤晦暗和粗糙。
去角质不只是磨磨皮什么的，而是细胞的更新过程。随着年龄增长，这个过程会减慢30%~50%。失去了高效的细胞更新，肌肤就会呈现晦暗、干燥和粗糙，所以晚睡族的.妹子们，更要帮助肌肤更好的代谢。在睡前使用促进代谢、激活细胞新生的产品是很有必要的!
Keyword3.反复沐浴法加速身体良性循环!
天气越来越冷，好好泡个澡，又能暖身，又能美肤。42度左右的热水沐浴身体一分钟，洗净身体后3分钟、洗头后5分钟进入浴缸浸泡。这样不但可以消耗热量，促进血液循环，同时还温热了内脏。
Keyword4.干燥引起的身体发红发痒美容油来修复!
因为干燥，肌肤出现粉刺、发红及发痒的问题，主要是因为肌肤干燥导致的，所以这个时候，滋润肌肤才是重点。洗澡之后，身体在湿润状态下涂抹oil，既能为肌肤带来滋润，又能缓解肌肤干燥的不适感。
Keyword5.背部的毛孔阻塞美容油来软化角质!
在夏天的时候，我们经常会穿裸露后背的衣服，因为紫外线等问题，很容易造成背部的毛孔阻塞和粉刺。将oil涂抹于背部后略微静置等待，毛巾用温度略高的热水充分浸湿后铺在背部，将oil乳化后擦拭，可以起到软化背部角质和疏通毛孔的效果。
Keyword6.脚后跟、手肘等干燥位置护理!
睡觉之前，在含有尿素的乳霜中加入1滴oil后，充分涂抹于身体干燥的部位。在此基础上，如果是脚后跟，可以穿上两层袜子，如果是手肘，可以套上护肘来提升保湿作用。次日早上，带上手套后，用手掌轻轻揉搓去除角质。
Keyword7.在浴盆中就让身体变白了!
让人想不到的是，肩膀和锁骨的位置也很容易晒黑，但是护理起来却很麻烦。推荐的护理办法就是做盆浴“泼热水美白法”。在即将结束盆浴只前，用脸盆装热水，混合进去美白乳液，泼在身上，在用热毛巾敷一下就可以了。可以大幅度提升肩膀的透明感哦!
【夜晚睡前如何护肤-睡前护肤步骤】相关文章：
男人如何护肤美容07-10
电脑族该如何护肤，女性白领的护肤法07-12
护肤品使用步骤和方法08-08
白领上班族如何简单护肤07-12
美容护肤五步骤解救白领电脑肌07-12
如何选择适合你的防晒产品的护肤技巧08-10
白领如何美容护肤给肌肤透透气07-12
男人护肤小窍门09-20
瘦身护肤的小窍门04-06
护肤美妆文案11-24