- 相关推荐
电子血压计的使用方法及注意事项
随着人们健康意识的提高，电子血压计作为家用检测仪器，已逐渐普及，那么问题又来了，因为是在家中自己操作，错误的使用方法测量出的血压值不仅没有参考价值，还会延误病情。那么电子血压计的使用方法及注意事项有哪些?以下是小编为您整理相关内容，欢迎参考阅读!希望对您有所帮助!
电子血压计的使用方法及注意事项
1测量前的准备工作
1.测量前，需静坐10分钟，放松心情。(这点很重要，如果是在情绪起伏的状态下测量，很容易出现前后两次测量的血压波动过大)。
2.测量时不要憋尿，测量前不要运动，抽烟等。
3.臂带尽量要与肌肤接触，如较难实现，可穿一件比较的薄的衣服进行测量，不可穿毛衣等较厚的衣服进行测量，会影响血压值。
4.将电子血压计机身和臂带连接好，并装上电池(也可使用电源)。
2开始测量
1.移开手臂处的衣物或只穿着薄内衣，将臂带套入左上臂，使软管朝下指向小臂，确保臂带底部距离肘关节2～75px(约两个手指宽度)，手臂放松，手掌张开，不要握拳。
2.臂带佩戴舒适即可，松紧度以期间能放进两个手指头为准，并将软管的位置调到手臂正中间。
3.测量血压时，身体坐直，手臂平放于桌面，手心向上，臂带与心脏保持同一水平高度，按下开关键即可进行血压测量，电子血压计会自动加压，一键操作，测量完显示血压值，并用语音播报出来。
3平均血压值
为了得到更准确的数值，在血压计关机状态下，按动“-/+”键显示最后三次测量的平均值。
为什么要血压要取平均值?
血压是时刻波动的，某一时刻的血压值不能代表整体血压水平。建议取多次测量的平均值作为血压水平的参考值。
4数据记录
血压的数据记录很重要，在血压计关机状态下，按动“-/+”，则可显示之前几十次的测量值。
为什么要记录日常血压值?
人体血压在一天中是变化的，不是个常数，正常人一天中高压的变化幅度在20-40mmHG之间，低压变化变化幅度在10-20mmHG之间，即使在夜间也有5-10mmHG的波动(客观因素如运动、情绪波动、吸烟喝酒等除外)，所以，血压的日常数据能够为医生的诊断提供更为的准确的判断依据。
5注意事项
：影响血压测量数值的因素是什么?为什么测量出的血压不准确?
1.测量前的充分放松很重要，在紧张激动的状态下测量，会导致前后两次血压波动过大。
2.必须选择有质量保证的电子血压计。
3.臂带的高度一定要与心脏保持一致高度，如果袖带位置过高，测得的血压值就会偏低;如果袖带位置过低，测得的血压值就会偏高。
牙签的使用方法及注意事项
使用方法
1、每天一次或每餐后使用牙签。
2、牙签以45度角进入牙齿与牙龈之间。
3、尖端指向咬合的方向，侧缘接触于牙齿间隙的牙龈。
4、顺着每个牙缝的两个牙面慢慢滑动，用力不可过快、过猛。
5、用牙签的侧缘沿着牙面刮净牙面，特别是在凹的根面和牙根分叉的部位，可用牙签尖及侧缘刮剔，并可将牙面磨光。然后如果有食物纤维嵌塞，可做颊舌侧穿刺动作，将食物剔出。
6、最后要漱口，将食物残渣及脏物随漱口水一起吐出。
注意事项
1、人们吃东西时候，常常会有少量纤维性食物（如韭菜、瘦肉等）嵌塞在牙缝里，很不舒服，且对牙齿有害，应及时将其除去。很多人喜欢用牙签剔牙，其实这并不是一种好习惯，常言道：“牙不剔不疏”。经常剔牙的人容易患上牙龈萎缩，并导致牙根暴露。用牙签时易损伤到牙龈，造成局部损伤，时间久了，牙龈容易萎缩，牙缝越来越大，食物嵌塞也会越来越重，形成恶性循环。
2、另外，市场上牙签质量千差万别，从饭店公用牙签筒内抽出的牙签，其卫生状况非常令人担忧，表面细菌含量往往严重超标。有的人甚至用小木棍或铁丝来代替牙签，不清洁且不说，更容易损伤到牙龈。据报道，曾有用不洁的笤帚竹枝剔牙引起破伤风的例子，不能不引起人们警惕。俗话说得好：“智者从别人的鲜血中汲取教训，愚者用自己的鲜血去创造教训”。
3、因此，即使用牙签剔牙，也应选择包装较好，有厂名、厂址、卫生许可证、经过严格消毒的正规厂家的产品，而且用法一定要正确。
【电子血压计的使用方法及注意事项】相关文章：
游标卡尺的使用方法及注意事项11-16
消防栓的使用方法和注意事项及种类01-11
润发乳使用方法与护发素使用方法04-23
护膝的使用方法07-27
护具的使用方法02-07
脚注使用方法11-11
地板护理精油使用方法04-13
发泡剂的使用方法08-26
关于消火栓的正确使用方法04-22
磨砂膏正确使用方法04-25