醋泡黄豆怎么做 醋泡黄豆的营养价值与功效

醋泡黄豆怎么做 醋泡黄豆的营养价值与功效

导语：黄豆，是女性每天必备食品之一。有丰富的激素，有助于女性分泌雌性激素。以下是品才网pincai.com小编整理的醋泡黄豆怎么做，欢迎阅读参考！

醋泡黄豆怎么做

醋泡黄豆的做法步骤

1. 选购个头均匀的黄豆。洗净，晾干。有电饼铛的可直接放进去炒，无需加油，炒到豆子成焦黄色。放在锅里炒一样。2. 炒好的'豆子，放凉后，至于玻璃瓶中，占瓶子体积的1/3。

3. 向瓶中加入米醋。少许蜂蜜。瓶满。12小时候后即可享受。可以每次只泡一小瓶。2天泡一瓶。当零食吃，拌米饭吃。都好。美味的不得了，亲，酸甜口哦。

小贴士

黄豆，是女性每天必备食品之一。有丰富的激素，有助于女性分泌雌性激素。且性平，适合大众。补肾养心，活血利水。米醋解食，预防脂肪在体内的形成。蜜蜂，润肠养颜。亲，不可错过哦。。

醋泡黄豆的做法

食材准备

黄豆50克，醋适量。

方法步骤

1、取干净容器，将黄豆洗净控水;

2、容器中倒入半瓶陈醋，然后放入黄豆;

3、盖盖泡15天，即可。

家常醋泡黄豆的做法

食材准备

黄豆，醋适量。

方法步骤

1、将黄豆洗净沥干，放入炒锅中，炒20分钟;

2、晾凉后放入玻璃瓶中，装瓶;

3、倒入适量的醋浸泡即可。

醋泡黄豆的营养价值与功效

醋泡黄豆具有降脂(甘油三脂)保健功效显著，帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。

黄豆中含有的蛋白质非常的多，吃黄豆能够增强人体的'免疫能力，能够降低血脂，预防癌症，美白护肤，降糖降脂，防止血管硬化，减轻更年期综合征的症状。

醋泡黄豆能够渐少黑色素，具有美容，杀菌，抗癌的作用。另外还能够软化血管，降脂降压，防止动脉硬化，治疗糖尿病，帮助减肥。此外还具有增强食欲，促进消化，乌发明目等诸多效果。