蜂蜜柠檬水的功效
蜂蜜柠檬水的功效
1、美白
因为柠檬中的维生素含量很丰富，所以柠檬水便成为了美容的佳品，它既能能防止和消除皮肤色素沉着，也可起到美白的作用。
2、防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌。
3、防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
国外权威泌尿学会公布的一项研究成果表明，常喝柠檬汁类的饮料可大大提高尿液中的柠檬酸酯含量，而此物质能很好的预防尿中的矿物质在肾内形成肾结石。
4、提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。
感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。
除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5、祛痰
柠檬也可以祛痰，而且祛痰功效甚至比橙子和柑橘还要强很多。
生活中，只要在柠檬汁中加入少量温开水和盐，便可将喉咙里积聚多时的浓痰顺利咳出。
在感冒初，柠檬加蜜糖冲水饮，也可以缓解咽喉痛、减轻喉咙干等不适。
6、应用于劳累过度、全身酸痛无力，每晚睡前服。
7、主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴。
8、能治疗食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
9、美白牙齿，助消化。
10、泡过的果肉还能敷脸，能去角质和色斑哦。
11、指甲光亮剂
由于长期使用深色指甲油而使得指甲颜色暗沉、发黄?在一个小碟子里面挤一点柠檬汁，拿来擦拭你的指甲，并且在柠檬汁里面浸泡一到两分钟就可以了。有些女生声称这么做还可以使得指甲更坚固，特别是如果再加一勺少许的`橄榄油到碟子里面。
12、怪味消除剂
就算是大蒜、鱼腥、卫生球或者垃圾里面那种黏糊糊的恶心的气味，柠檬汁都可以轻松搞定。切一个柠檬或者用鲜榨的柠檬汁，去除冰箱、切菜板、微波炉或者几乎其他任何东西表面的怪味。你甚至可以在做一些像卷心菜那样有难闻气味的菜的时候，把它加到烹饪用的水里面去，或者仅仅就在灶台上用水煮柠檬皮来当作天然的空气清洗剂。
13、衣物污点去除剂
汗渍、霉斑、果浆、酒、油——基本上任何在织物上留下污点的东西，柠檬汁都可以轻松应付。耐用的衣服可以直接用柠檬汁和盐混在一起的糊状物去擦拭，但是那些精贵的衣服就需要慢慢来了，可以把污点浸泡到柠檬汁里面，然后冲洗干净。
饮用蜂蜜柠檬水的注意事项
1、由于富含果酸，女性朋友在经期的时候不要喝，以免腹痛。
2、饮品不易过酸，以免损伤牙釉质。因此，蜂蜜不要放的太少了
3、由于柠檬pH值有2.5那么低，因此，胃酸过多者和胃溃疡者不易食用，否则容易伤胃。还不宜与阿司匹林同服。
4、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，否则蜂蜜中的营养成分会被破坏。
行动起来吧，只要坚持一周，你就能惊喜地发现，纯天然且毫无副作用的.蜂蜜柠檬水给你身体带来的惊艳效果了。
【蜂蜜柠檬水的功效】相关文章：
蜂蜜柠檬水的功效与作用07-03
喝蜂蜜柠檬水的作用与功效07-03
热柠檬水的功效与作用07-03
干柠檬水的功效与作用07-03
柠檬水的功效与作用孕妇07-03
绿茶加蜂蜜的功效及做法03-12
孕妇喝柠檬水的功效与作用07-03
经期喝柠檬水功效与作用07-03
关于柠檬水的功效与作用及误区07-03
冰糖柠檬水的功效与作用及禁忌07-03