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关于职业生涯的明言和职场健康心态
职业生涯明言
1．在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是迈出下一步的方向。
2．职业生涯开发与管理：
只要开始，永远不晚；只要进步，总有空间。
3．职业生涯的每一次质跃发展都是以学习新知识、建立新观念为前提条件的。
4．在职业生涯早期，对自己锻炼最大的工作是最好的工作；
在职业生涯中期，挣钱最多的工作是最好的工作；
在职业生涯后期，实现人生价值最大的工作是最好的工作。
5．在职业生涯发展的进程中，什么时候你的工作热情、努力程度不为工资待遇不高、不为上级评价不公而减少，从那时起你就开始为自己打工了。
6．千万不要把你的主要精力放在帮助你的上级改正缺点错误上，用同样的时间和精力，你能从他身上学到的优点，一定多于能帮他改正的缺点。
7．确定你的职业锚之日，就是你的职业转变为你的事业之时。
8 ．在职业生涯发展的道路上没有空白点；每一种环境、每一项工作都是一种锻炼，每一个困难、每一次失败都是一次机会。
9．在职业生涯发展的道路上，只要不放弃目标，每一次挫折、每一次失败都是有价值的。
10．在职业生涯初期，我们可能做的是自己不喜欢而且不想从事一生的工作。要分清：喜欢不喜欢这份工作是一件事，应该不应该做好这份工作、是否有能力做好这份工作是另一件事。切记：职业生涯发展是从做好本职工作开始的。当你还没有能力做好一件工作时，就没有资格说不喜欢。
11．成功的人和不成功的人就差一点点：成功的人可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标；不成功的人总改目标，就是不改方法。
12．职业生涯没有目标不行，目标太多不行，目标总变也不行。对目标的处理方法是：选择、明确、分解、组合，加上时间坐标。
13．目标分解是在现实处境与美好愿望的实现之间建立可拾级而上的阶梯。
目标组合是找出不同目标之间互为因果、相互促进的内在联系
14．求知是自我实现的前提，求美是自我实现的过程。
15．只有暂时没有找到解决方法的困难，没有解决不了的困难。
16．自我实现让人兴奋，天人合一使人平静。
17．企业不仅是挣钱谋生的场所，更是学习进步、实现人生价值的舞台。
18．内职业生涯发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯带动外职业生涯的发展。
19．外职业生涯的因素通常由别人决定、给予，也容易被别人否定、剥夺。
内职业生涯的因素主要靠自己探索、获得，并且不随外职业生涯的因素改变而丧失。
20．外职业生涯略超前时有动力，超前较多时有压力，超前太大时有毁灭力；
内职业生涯略超前时很舒心，超前较多时很烦心，超前太大时要变心。
21．正确的角色定位需要理智，及时的角色转换需要智慧。
职场健康心态：当你不喜欢正在从事的工作…
【启引】：『如果你从事着自己不喜欢的职业，那么，你不妨重新定位一下自己到底有多大能耐，能做什么样的工作。如果你从事着自己不喜欢的职业，那么你可以利用业余爱好来充实自己。如果你从事着自己不喜欢的职业，那么先别急着辞职。如果贸然行事，很可能会因此而失业，陷入生活的困顿，毕竟现有的工作能带给你稳定的收入，让你衣食无忧。事实证明，绝对理想的工作是不存在的。因此我们唯有珍惜眼前的工作，才会知足常乐，才会不断进步，才会有所收获或成就。』
如果现有的工作确实不适合你，你又有能力从事其它的工作，那么你可以果断地放弃。如果你只是眼高手低，不切实际地好高骛远，那么你最好使自己平静下来，别活在幻想中。认真地做好身边的每一件事，说不定你就会从自己不喜欢的职业中找到成就感，继而喜欢上这样的工作。
如果你从事着自己不喜欢的职业，那么你可以利用业余爱好来充实自己。据有关调查显示，真正干着自己喜欢职业的人很少，因此我们没有必要怨天尤人。我们完全可以利用丰裕的业余时间发展自己的兴趣爱好，找到一个心灵的平衡点，那样你就不至于郁闷和倦怠了。
如果你从事着自己不喜欢的职业，那么先别急着辞职。如果贸然行事，很可能会因此而失业，陷入生活的困顿，毕竟现有的工作能带给你稳定的收入，让你衣食无忧。你可以想想那些挤破了头想进来的人。正如钱钟书先生写的《围城》那样，城里的人费尽心思想出去，而城外的人却不顾一切地想进来。现实也往往是这样，你觉得自己的工作很枯燥、很乏味，事实上这样的工作仍有无数双眼睛虎视眈眈地盯着。都说干一行厌一行，你又能保证你理想的工作有一天就不会厌倦吗？
美丽源于热爱。事实证明，绝对理想的工作是不存在的，无论干哪一行，时间久了都会厌倦。因此我们唯有珍惜眼前的工作，才会知足常乐，才会不断进步，才会有所收获或成就。
认识到自己是一个凡人，获得自己的幸福
【启引】：『世界上多数人的痛苦皆来自于个体追求与自身条件之间的不匹配。因此我们于是用所谓99%的汗水这样的说法来欺骗自己和他人。每一种职业都需要坚持，而并不热爱的职业，从来谈不上什么坚持。所以，每一个人都应该找到自己心头之好。我们自然很服那些天才，而后明白自己原本也就是一个中人之资，而且我猜想这个世界上多数的人也就是中人之资，天才和蠢蛋都是少数。凡人无以理解天才的欢乐与苦痛，而天才也未必不会羡慕中人之资者的自得。因为对于我们这样的人而言，在自己所喜欢的领域中行进所获得的满足，就好似知识本身在悠远历史中的积攒一样，它未必能够改换世界的门庭，但是它本身就是一种幸福的来源。』
前几天在微博上看见了一句爱迪生的名言：“天才就是1%的天分加上99%的汗水”。当然，这我们都知道了。可是我们不知道的其实是后半句：“但那1%的天分是最重要的，甚至比那99%的汗水都要重要。”
我们都被欺骗了很多年。不过，我却没有五雷轰顶。我以为这应该是一个常识。有人愿意相信“人生而平等”，但是我却从来相信人生而不平等。美丽若是平等，这世界一来无趣，二来也无所谓美丽，整容医院全关门；出身若是平等，人便无向上的动力，拼爹固然可耻，可是薪尽也就不必火传；智力若是一样，十三亿神州尽尧舜，要多可怕就有多可怕。
所以我自然很服那些天才，而后明白自己原本也就是一个中人之资，而且我猜想这个世界上多数的人也就是中人之资，天才和蠢蛋都是少数。获得这个资讯的意义在于，我热爱苏东坡，可是我不会把自己逼成苏东坡，因为他是天才，所写的东西总能够准确地传达胸臆；我的哲学启蒙是波普尔，可是他是个数学和哲学的双料天才，你把我砍成8段重新拼起来也达不到；我最佩服的历史学家是史景迁，他运用材料的乾坤大挪移，鬼斧神工，我永远也达不到。所以如果我要用99%的汗水去置换那1%的天分，结果就是在把自己搞成过劳死之前，我大约是一个四流的作家，八流的哲学家和五流的历史学家。所幸，我只是一个做媒体的人。
我曾经多次引用过波兰导演基斯洛夫斯基电影《薇娥丽卡的双重生命》中的一个故事。波兰小城克拉科夫有一个美丽的音乐女教师薇娥丽卡，她拥有一副天生适合歌剧的嗓音，尤其是高音。可是，她所有天然的条件都受制于另外一个致命的缺陷，她有先天性心脏病，无法承受高音的压力。但是她终于还是进了她热爱的一部歌剧《神曲》中担任女高音独唱。在首演时，在她到达了高音之后，倒地身亡。
世界上多数人的痛苦皆来自于个体追求与自身条件之间的不匹配。因此我们于是用所谓99%的汗水这样的说法来欺骗自己和他人。在职业生涯之中同样是如此。资讯的发达总是使我们目眩于看似触手可及的成功，而并不能知道自身的条件是否“先天性心脏病”。
薇娥丽卡的矛盾在于她自身的条件与自己的热爱形成了致命的冲突，但多数初出茅庐的职业人所面临的问题却在于自身的选择。每个人从大学之中跨出时都拥有改天换地的豪情，并且坚信自己属于扎克伯格、马化腾和马云这一属，而根本罔顾自我的偏好与热爱。当我们在微博上关注的成功人士在喋喋不休地谈VC的时候，其实他就好数钱；喋喋不休地谈技术的时候，其实他就是个极客（geek）；喋喋不休地谈古董，其实他从小就爱捡石头。这只能说明一个问题：每一个人都应该找到自己心头之好。这不一定和我们自己的专业有必然联系，因为很多人在高考选专业的时候都是“盲婚盲嫁”，如果要知道最适合自己的职业是什么的话，其实只要知道自己在校园里花了最多时间做什么就明白。
每一种职业都需要坚持，而并不热爱的职业，从来谈不上什么坚持。
回到中人之资上来。选择自己喜欢的职业并不代表着它的报偿就必定丰厚，上天从来未曾像父母或者老师那么慷慨，允诺努力就意味着丰收。因此，认清自己是中人之资的意义在于不必像薇娥丽卡那样，把自己逼到过劳死和亚健康的行列之中。
凡人无以理解天才的欢乐与苦痛，而天才也未必不会羡慕中人之资者的自得。因为对于我们这样的人而言，每看一本书的若有所悟，就是一种至高的享受，而每获得一次的进益，都实在而可感。这并非意味着对于自我的放纵与废黜，而是，因为在自己所喜欢的领域中行进所获得的满足，就好似知识本身在悠远历史中的积攒一样，它未必能够改换世界的门庭，但是它本身就是一种幸福的来源。
这个社会最粗鄙的面相之一，就是为所有的人树立了一些标准化的偶像，比如比尔盖茨，扎克伯格和马化腾。我并不否认这些人在各自的领域中都能够让世界更加美好，但是关键的问题是他们的偶像作用仅仅取材与他们账户中资金的数目。成功被简化成为数字化的呈现，而幸福仅仅是标准化的删削。
我一点儿也不是仇富主义者的同盟，更不是平均主义者的拥趸。一方面那些人的道路未必值得期许，而他们终将腐朽在进化论的废墟之中；另一方面我对于成功的定义远比这些社会法定的偶像要复杂得多。因为在我看来，那些天才的使者，比如苏东坡，莎士比亚，牛顿和巴赫，才可以被定义为成功的宠儿。因为他们丰富化了人类的心灵，并且改变了这个世界的面相。那些依靠俗媚庸众的需求，以此积攒毫无技术含量财富的人，不过是地球上的速生林，速生而速朽。
标准化偶像最为可怕的地方，就在于它消解掉了我们每个个体独特的生命体验，和幸福的感觉。因为一个热爱会计的人，可以从数字的组合中需找到拼装魔方般的乐趣；一个奔跑在前线的记者，在追寻真相中迸发生命的热情；一个每天窝在房间里设计游戏的人，可以体验在虚拟厮杀中的豪情万种。每一种生命体验都可资珍贵，都独一无二，都无可替代。
我当然并非反对财富、地位和权力，这个世界从来都由这些东西构成。但是如果我们把每个人的乐趣都删削成如此，那么我们这些中人的生命就毫无价值了。他们拥有他们所拥有的快乐，我们拥有我们所拥有的快乐。如果他们所拥有的快乐要挤占我们所拥有的快乐，那么我们惟一的选择就是厮杀。
我的意思是，我们必须要反叛和抵抗那些独裁的成功主义伦理，因为他们的庸俗化，必定会侵蚀和改写我们本来高尚的灵魂和幸福的涵义。
中人之资不是鸵鸟式的逃遁和消极地抵抗庸俗的侵袭，而是建立起自我强大的屏障。这种强大的屏障，既不是对于财富的抗拒，也不是对于成功的追求，而是在自我满足中去寻找自己的世界中的位置。
因为我们的幸福，就是世界的幸福；我们的快乐，就是世界的快乐。我们就是这个世界的主流。㊣（作者：连清川）
面对职业倦怠感，你需要跳槽吗？
智慧启引：『职业倦怠感是一种由工作引发的心理枯竭现象，职业倦怠与工作压力有关，不过，不管一个人的能力有多强，学识有多渊博、地位有多崇高，都会遇到不同程度的压力。压力究竟是好是坏，取决于个体的态度及应对方法。职业倦怠已成为职场流行病，由此引发的心理与健康问题也越来越突出。当然，职业倦怠并非不可克服，加强心理建设，努力适应环境，心灵的能量能很快得以恢复。』
如果已经为职业倦怠所困，想要改变现状，有两条出路：一是寻找新工作，重新再来，二是改变自己、适应岗位。
不过，即便是跳槽了，如果不在心理建设上多下工夫，你会发现到了哪里都是一样的，还会经历倦怠并很快又要重新找工作，因此勇于改变自己、积极适应环境，显得更为重要。
职业倦怠与工作压力有关，不过，不管一个人的能力有多强，学识有多渊博、地位有多崇高，都会遇到不同程度的压力。压力究竟是好是坏，取决于个体的态度及应对方法。
我们要对职业倦怠有明确的认识，压力之下所做出的反应并不能说明个人能力差，而是人人都可能体验到的正常的心理现象，不必过于自责，不妨将对压力的消极回避化为积极运用，要相信压力同时也是成功的特效药。
感受到压力时，要寻求社会支持，可以与亲友或同事一起讨论目前的情况，既可以有效舒缓压力和紧张情绪，也可以通过交流获得启发。还要坚持终身学习，经常充实自己，并学会管理自己的情绪，做好职业生涯的规划。
在忙碌中不忘给心灵留点空间，多与家人呆在一起，或给自己休假、做些运动。灵活的身体、快乐的心灵、良好的亲友关系，都是对抗职业倦怠的良药。
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