献血前注意事项是什么

献血前注意事项是什么

　　献血是一件可大可小的事情，当然，作为献血的对象在献血前还是需要注意到一些事项和禁忌的，这既是对自己负责，也是对他人负责。下面是小编收集整理的献血前注意事项是什么，欢迎阅读参考！！

　　1.充足睡眠，不宜做剧烈运动。献血前一天要适当休息，保证充足的睡眠。

　　2.食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，不宜吃油腻食物、荤食类及豆类制品。

　　3.不要饮酒。不饮酒，尤其是不饮烈性酒。

　　4.不要空腹献血。可适当吃一些吃稀饭、馒头、酱菜等清淡食物。

　　5.献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。

　　6.献血前一周内，若有上呼吸道感染、发热或腹泻等不适。

　　7.妇女月经前后三天或妊娠期不宜参加无偿献血。

　　8.高血压患者不适宜参加无偿献血

　　献血后注意事项

　　1.要保护好静脉穿刺部位。保持针眼部位的干燥清洁，务必请在4小时后揭去胶布。淋浴时不要用肥皂、沐浴液等搓揉针眼。

　　2.献血后要适当休息。献血后当天请不要从事高温作业、剧烈运动以及通宵娱乐。高温季节献血后请不要长时间逗留在室外。若在返回的路上有不适，请立即蹲下或坐下休息。

　　3.适当补充营养。献血后正常饮食即可，无需刻意进补。注意营养搭配，适当进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。当天可多饮水，但不要暴饮暴食。

　　4.如果针眼处出现皮下渗血造成红肿，可用毛巾冷敷，红肿转青紫后可用毛巾热敷，一般在7-10天内会消散，不会留下痕迹。

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