- 相关推荐
健康素养手抄报
怎么写？相信很多人都想知道吧？以下是小编为您整理的相关资料，欢迎阅读！
1.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。
2.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
3.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
4.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
5.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
7.保健食品不能代替药品。
8.环境与健康息息相关，保护环境促进健康。
9.献血助人利己，提倡无偿献血。
10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱;腋体温36℃～37℃;平静呼吸16～20次/分;脉搏50~100次/分。
11.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
12.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
13.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
14.劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。
15.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。
17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
19.异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。
20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
21.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
23.在流感流行季节前接种流感疫苗，可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
24.妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。
25.发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血;对骨折的伤员不应轻易搬动。
26.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
27.每天刷牙，饭后漱口。
28.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
29.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
30.少饮酒，不酗酒。
31.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。
32.拒绝毒。
33.使用卫生厕所，管理好人畜粪便。
34.讲究饮水卫生，注意饮水安全。
35.经常开窗通风。
36.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素搭配。
37.经常食用奶类、豆类及其制品。
38.膳食要清淡少盐。
39.保持正常体重，避免超重与肥胖。
40.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。
41.不滥用抗生素。
42.饭菜要做熟;生吃蔬菜、水果要洗净。
43.生、熟食品要分开存放和加工。
44.不吃变质、超过保质期的食品。
45.妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩。
46.孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月合理添加辅食。
47.儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。
48.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。
49.孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。
50.正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。
【健康素养手抄报】相关文章：
健康素养自我评价02-04
健康的手抄报06-06
健康教育手抄报10-16
化学与健康的手抄报11-21
安全与健康的手抄报06-17
饮食健康的手抄报06-17
肥胖与健康的手抄报06-18
卫生健康的手抄报06-18
我健康的手抄报06-18