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养胃如何喝蜂蜜水
现在正是养生的好时机，在这个时候保养自己，可以事半功倍，蜂蜜水是个不错的选择，每天一杯，可以有很多的作用。养颜美容，还可养护我们身体其他部分。是个不错的保养滋补品。下面小编给大家提供一些蜂蜜的养生资料。
蜂蜜水什么时候喝好
寒冷的冬季，蜂蜜成为被追捧的美食之一。让我们一起来看看蜂蜜的功效吧。专家说，蜂蜜对人体有益的功效非常多，它有抗菌消炎、促进组织细胞再生的作用，优质的蜂蜜可以在室温下存放数年，并且不会腐败，这足以表明其防腐作用极强，并对多种致病菌有抑制作用。经常服用蜂蜜，还可以增强人体的免疫功能。晚上服用，吸收效果最好。
蜂蜜对胃肠功能有调理的作用，可使胃酸分泌正常，增强肠蠕动，可显著缩短排便的时间。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好的功效，对十二指肠溃疡也有辅助治疗的作用。蜂蜜含有多种酶和矿物质，可以增强机体的免疫力。蜂蜜可以改善睡眠质量，缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
经常服用蜂蜜还可以增强人体的免疫功能
中医讲“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，意思是说，每天晨起后空腹喝杯淡盐水，每天晚上临睡前喝杯蜂蜜水。所以，蜂蜜水在晚上喝最好，其吸收的效果也最佳。晚上喝杯蜂蜜水，可以排毒养颜，滋润肌肤，润肠通便，促进好的睡眠。需要注意的是，蜂蜜中的糖分较高，糖尿病的患者不宜服用;临睡前喝完蜂蜜水后，应及时刷牙或漱口，以免对牙齿造成损坏。
对于普通大众来说，临睡前喝蜂蜜水最好，除了吸收好以外，白天喝蜂蜜水，会影响食欲。但对于一些特殊的群体来说，蜂蜜水的饮用时间就要因人而异了。比如，便秘的人群，晨起后空腹喝一杯蜂蜜水最好了，可以有助于排便。
蜂蜜养胃的作用
1、养胃
事实上，蜂蜜具有十分显著的养胃作用，尤其是对经常胃痛的患者来说，可以通过服用蜂蜜来令胃痛的症状得到减轻。同时，蜂蜜能够对胃酸的分泌带来影响，使人体的胃能够正常的进行消化。不过，大家一定要饭前食用蜂蜜，这样才能够起到有效的保护作用，避免造成胃部不适。
2、护肤
其次，蜂蜜具有良好的护肤作用，它可以给人体的皮肤带来养分，让皮肤越来越细腻并有弹性，还能够将依附在皮肤上面的细菌杀死，也能够有效的预防皮肤上的色素沉着，避免引起色斑，从而促进皮肤上皮组织的再生。所以，经常吃蜂蜜可以让女性朋友看起来更加漂亮，面部也会变得白皙。
3、解酒
另外，若是人们喝醉了也可以通过服用蜂蜜来进行解酒。因为在蜂蜜里面，含有一种大部分水果都缺少的果糖，它能够对酒精的分解和吸收起到促进作用，可以帮助醉酒的人快速的进行醒酒，还能够去除喝酒之后引起的头痛。因此，在喝醉之后大家可以适当的喝一些蜂蜜水来治疗醉酒引起的不适。
以上便是喝蜂蜜水能养胃吗这个问题的答案，相信大家也都已经知道蜂蜜具有什么样的功效。其实蜂蜜除了具有这些功效之外，还能够治疗人们的伤口，因为蜂蜜里面的酸度跟醋一般，可以起到杀菌的作用，还能够减轻受伤部位的肿胀和疼痛。
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