绿豆莲子汤怎么做好吃

时间:2022-06-23 03:59:36 美食 我要投稿
  • 相关推荐

绿豆莲子汤怎么做好吃

  导语:盛夏煮一锅绿豆莲子汤可以起到很好的清热和解毒的功效,它还能够提高我们人体的免疫功能,建议保留莲芯,加点冰糖可以调节口感,一道简单的养生汤 。

  主料:

  绿豆,莲子

  辅料:

  枸杞,冰糖

  温馨提示:

  建议不要清除莲子芯,去火功效极佳。

  制作步骤:

  1.准备食材。

  2.绿豆和莲子充分洗净。

  3.将洗过的莲子和绿豆和水加入养生壶中。

  4.启动养生汤功能。

  5.三十分钟后,绿豆的外皮已经开始裂开,汤汁变得很浓。

  6.四十分钟时,绿豆已经完全开花。

  7.在五十分钟左右,部分绿豆沙已经炖出,这时加入冰糖。

  8.再炖煮五分钟,加入洗过的枸杞。

  9.一个小时后,养生汤模式结束,自动断电后即可饮用。

【绿豆莲子汤怎么做好吃】相关文章:

美食绿豆芽要怎么做好吃06-26

鲳鱼怎么做好吃12-03

海带怎么做好吃03-24

野鸡怎么做好吃08-04

驴肉怎么做好吃03-17

冬笋怎么做好吃03-08

白萝卜怎么做好吃03-10

洋白菜怎么做好吃03-17

圆白菜怎么做好吃08-29

紫甘蓝怎么做好吃03-05