家常儿童美食做法

时间:2024-06-08 17:44:31 佩莹 美食 我要投稿
  • 相关推荐

家常儿童美食做法大全

  相信很多父母都会遇到这种情况,既不能马虎,保证孩子们吃好喝好营养全面,做出有滋有味的饭食,还有更重要的,要在最短时间里完成。那么小孩子爱吃什么家常菜?做什么家常菜给孩子好呢?下面是小编整理的小孩子爱吃的家常菜的内容,希望能够帮到您。

  小孩子爱吃的家常菜

  一、葱花鸡蛋。

  记得我上高中时,已可以自己做饭,父母忙的顾不上我的时候,我最拿手的就是葱花鸡蛋,而葱花的味道跟鸡蛋简直绝配,可以说百吃不厌,连小容小韬闻到都经常说,“爸爸,好香呀!”

  准备:葱花若干,鸡蛋几个,香油,味精,盐适量。

  步骤:把以上原料混合打散,支锅,等花生油熟到八成,放入煎熟即可。

  二、西红柿鸡蛋。

  再介绍一个鸡蛋的菜肴,这次换了西红柿,西红柿应该多吃的,不但营养丰富还有抗衰老作用哦。这个大家都会吧,这里我再罗嗦一下吧。当然其实也可以有一些小变化的,比如有喜欢加糖的,也有喜欢加酱油的,或者香菜的,但味道都不错,下面是最简单的。只是如果西红柿去皮,会麻烦一点点,开水微烫,然后剥掉即可,当然,论营养的话,我是连皮也吃的。

  准备:两个熟透的大西红柿,鸡蛋两到三个,葱花,香油,味精,盐适量。

  步骤:支锅,放油,八成熟后,放入打散的鸡蛋,煎成饼,然后放葱花,翻炒几下,加入切块的西红柿,熟后加盐,香油和味精等即可。

  三、爆炒绿豆芽。

  这道的简单之处在于绿豆芽是现成的,买回家洗干净即可。做菜的关键在于爆炒,要动作麻利。菜的味道清新清脆,酸甜宜口,大人孩子都喜欢呢。

  准备:绿豆芽若干,葱花姜片,花椒,干辣椒(如果遇上火或咳嗽时可不放),醋,香油,味精,盐适量。

  步骤:支锅,放油,八成熟后,放入花椒和干辣椒,煎出味(如果不喜欢吃可以再滤出),放入葱花姜片,然后马上倒入绿豆牙,爆炒一会儿,熄火,等绿豆芽杆子不再转白,倒入醋,盐,味精,淋上香油即可。

  四、炒花生。

  炒花生更简单了,倒上油,撒入花生,熟了起锅后稍待加入糖或盐就可以了。其实这个菜我没给小容小韬单独吃过的,都是准备好了经常放在餐桌上,搭配其它菜,随拿随吃的。

  五、煎饼卷香肠。

  这个菜的特点是有饭,煎饼,还是粗粮;有肉,我们莱芜的香肠味道全国独有;有菜,是天然的奶油生菜和葱段。做为山东人,这个菜小容小韬也是超级喜欢。当然,这其中的配菜也不是固定不变的,奶油生菜可换用新鲜的小白菜,大白菜芯或其它宜生吃的蔬菜叶等,香肠也可换为鸡块,酱肉,虾皮吓米等,煎饼也可以换成小饼等,但总不如煎饼卷大葱和香肠的味道更地道和让人回味。

  做法:小葱和奶油生菜买回来洗净即可。

  吃法:葱白切段,香肠切段,和奶油生菜用煎饼裹起来即可。

  六、清炖豆腐。

  有一道菜叫小葱炖豆腐,非常有特色,当然豆腐的吃法还有很多,可以蘸料吃,可以和其它菜一块炖等,做法都相对比较简单。小容小韬小时候就比较喜欢吃豆腐的。

  做法:葱段姜片若干,蒜片,豆腐,花椒,香油,味精,盐适量。

  步骤:支锅,放油,八成熟时放入花椒,煎出味,放入葱段姜片,然后倒入切块的豆腐,煎成微黄色,倒入水,加盐和蒜片小火慢炖,等豆腐柔嫩熟透时,淋上香油,加味精即可。

  七、洋葱炒肉。

  炒青菜是家常菜最多的烹饪做法了,但是以炒洋葱最简单了,不用择叶,也不用切太多,日常我只切几下然后过一遍水就可以放到锅里炒了。

  做法:肉片若干,葱段姜片,酱油,醋,花椒,香油,味精,盐适量。

  步骤:支锅,放油,八成熟时放入肉片,煎嫩稍熟一点后,放花椒,出味后放入葱段姜片,倒入酱油,出味后放入洋葱片,翻炒,等洋葱八成熟后离锅,因为这时的洋葱最好吃,既熟透香甜还清脆可口,孩子们喜欢。最后放盐,醋,香油味精即可。

  八、凉拌黄瓜。

  再来一个凉拌的吧。这个菜的快捷之处在于黄瓜洗净切丝或片后直接使用,不占用烹饪的时间。费一点工夫的在于烙一个鸡蛋饼并切丝即可。

  做法:黄瓜丝,鸡蛋饼,蒜瓣,酱油,醋,麻汁,盐适量。

  步骤:蒜窝放盐,捣碎,加蒜瓣,捣碎,然后加少许酱油,适量醋和麻汁,搅拌均匀,倒入黄瓜丝鸡蛋丝里即可。

  虽然吃大蒜后的口气并不讨人喜欢,但生吃大蒜确实非常有保健作用,只是饭后刷刷牙或嚼一些生茶叶就可以了。

  孩子最爱吃的8道家常菜

  一、虾仁滑蛋

  食材:虾仁200克, 鸡蛋5个,葱1根

  做法:

  1、虾要选鲜活的,口感才鲜美,去壳去虾线开背洗净,剥好的虾仁+少许盐+胡椒粉+小半勺生粉抓匀腌制10分钟好入味。

  2、碗中打入5个鸡蛋,加点盐和胡椒粉,一勺水淀粉,充分搅拌均匀。

  3、油热倒入虾仁迅速滑散炒至变色盛出,倒入鸡蛋液中,加一勺葱花,锅留底油,倒入鸡蛋液,用铲子轻推转圈滑熟就可以了。

  二、黄豆猪蹄汤

  食材:猪蹄、黄豆

  做法:

  1、猪蹄切块洗干净,黄豆提前一晚泡好备用;

  2、锅中放姜片料酒下猪脚焯水,大火煮去猪蹄血水,过水并洗干净;砂锅放入黄豆,姜片,焯水洗净猪脚,蜜饯,红枣,倒入净水炖煮,一次性加足量的水,中途不加水;

  3、大火煮开,开盖先煮15分钟,可有效挥发些腥味,然后用小火炖煮90分钟至汁白;

  4、出锅前20分钟放入枸杞,起锅再加盐,胡椒粉调味即可。

  三、柠檬鸡翅

  做法:

  1、鸡翅划刀加1勺料酒、蚝油、2勺生抽、半勺老抽、辣椒粉、糖抓匀腌制1小时。

  2、 空气炸锅铺一层柠檬片放鸡翅。

  3、180度10分钟刷蜂蜜 翻面再10分钟。

  四、松仁玉米

  食材:鲜玉米粒、熟松仁、胡萝卜、黄瓜、鸡精、淀粉、盐、糖

  做法:

  1、玉米粒焯水煮10分钟左右(水开下锅,大火煮10分钟,煮熟捞出备用),如果用熟玉米罐头,洗净即可;调一碗淀粉水:1勺鸡精、5勺水、1勺淀粉

  2、热锅热油,中火,加入玉米、胡萝卜丁、黄瓜丁,翻炒均匀,转大火继续翻炒

  3、加入5勺热水、半勺盐、3勺糖,翻炒均匀后加入熟松仁,翻炒,加入水淀粉翻炒均匀出锅。

  五、手撕包菜

  做法:

  1、适量的包菜用手撕成大小合适的块,包菜不用刀切,撕的更入味,营养不易破坏,放入清水中洗净之后控干水分备用。

  2、适量的干辣椒切成段,大蒜切成片,大葱切段备用;起锅放入食用油,加入半勺猪肉提香,油热后放入干辣椒段。蒜片,葱段,炒香,下入包菜大火翻炒,炒至包菜叶子变软,然后锅边淋入香醋,加食盐,鸡精,再大火翻炒片刻,出锅装盘即可。

  六、糖醋排骨

  食材:排骨、鹌鹑蛋

  做法:

  1、猪小排冷水下锅加葱姜料酒焯水捞出,鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。

  2、油热倒入排骨煎至金黄盛出,少油下冰糖炒至糖色,倒入排骨快速炒匀。

  3、加入葱姜八角,干辣1勺老抽,1勺生抽,1勺蚝油,少许盐,鸡精,1瓶啤。

  4、盖上锅盖焖煮20分钟,倒入鹌鹑蛋在焖煮5分钟就可以出锅开吃啦!

  七、乌鸡虫草汤

  食材:乌鸡半只+红枣8颗+冬虫夏草1g+枸杞3g+生姜2片+山药60g+当归3g+黄芪3g

  做法:

  1、乌鸡洗净切成小块,锅中烧水放入乌鸡焯水,洗去浮沫;

  2、与其他食材一起兑水,大火煮开;放入砂锅转小火炖煮1小时;

  3、加入盐、山药,继续炖煮20分钟即可;

  八、芦笋炒虾仁

  食材:虾仁 芦笋 料酒 胡椒粉 食盐等

  做法:

  1、首先我们把适量的鲜虾清洗干净,剥掉虾壳,然后在虾的背部开上一刀,放入碗中加少许食盐,一克胡椒粉,一勺料酒去腥,抓拌均匀腌制10分钟备用。

  2、芦笋刮掉根部的外皮,清洗干净切成段,蒜头去皮洗净切片,生姜去皮洗净切末。

  3、锅里放入一大碗水烧开,放入一勺盐,一勺油,把芦笋放入焯烫30秒,焯好捞起来用冷水冲凉,沥干水待用。

  4、热锅放入适量油,放入姜末和蒜片炒出香味。 倒入腌制好的虾仁,翻炒至虾仁变色。倒入芦笋翻炒,加入适量盐翻炒至入味,再加入少许

【家常儿童美食做法】相关文章:

美食鲫鱼的家常做法05-06

美食牛排骨的家常做法06-28

蒸肉的家常美食做法介绍07-04

烩菜的家常美食做法07-04

美食蒸茄子的家常做法07-04

松仁玉米的家常美食做法07-04

家常儿童早餐做法12-13

美食小炒腊牛肉的家常做法07-02

美食黄瓜炒肉片的家常做法06-27