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北京清明节骑行踏青

时间：2022-06-23 12:21:35 清明节我要投稿

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北京清明节骑行踏青

　　现在空气质量是越来越差了，偶尔会出现雾霾的天气，都是因为汽车尾气的排放，骑自行车则完全没有尾气，可以为我们的蓝天工程做点贡献。况且它还省钱，买一辆汽车的钱你可以买好多自行车了。以下内容是小编为您精心整理的北京清明节骑行踏青，欢迎参考！

北京清明节骑行踏青

　　万物吐新，万象更新，你还没有去看看?生活工作又开始了忙碌，没有

　　时间没有金钱?担心气温，怕会身体不适?其实这些统统可以抛掉，你只需踏上单车，我们一起进行有氧运动，伴随着两岸的风景，接受着春风的轻抚，一起遇见最美的春天。与大自然接触，产生一段未知的旅途。春意盎然，我们一起骑车出游吧!这是犒赏自己的最好方法。

　　坐在一辆自行车上，你可以随意决定你的路线，根据你的思绪走走停停，快慢决定于你脚下踩踏的节奏。骑得累了便停下脚，眺望远处的风景，身心都恢复元气满满时继续下一个地点，这场旅行的终点全都是你说了算。你也可以约上两三好友一同前行，边走边赏赏路过的风景，谈谈心。单车旅行就是这么随意舒心，或者一段长行后，可以停下自行车，双脚离开踏板，随兴的找一块干净的地方坐下把酒言欢。现在大家不是最爱野外聚餐么，那么就一起带好食物上单车景美就停。

　　走出家门为自己安排一段旅程吧，创造属于你的一天。

　　北京可以骑行的绿道，一起走吧!

　　潮白河绿道

　　在穿梭的城市车流中，骑单车享受“林荫小路”的绿色风情，这一国外渐趋流行的“绿道”城市景观将亮相京城。作为试点，沿潮白河的30公里绿道2012年内率先亮相。

　　顺义新城滨河森林公园绿道

　　顺义新城滨河森林公园绿道位于顺义新城滨河森林公园C、D、E三个园区。顺义滨河新城森林公园是北京一处有林有水、水质较高的城市公园。这个天然“大氧吧”总投资超过7个亿。园内新植乔木10万株。顺义新城滨河森林公园建在潮白河顺义段，北起潮白河俸伯桥上游，南至苏庄橡胶坝，长12.8公里，骑行的好地方。

　　环二环城市绿道

　　二环路是北京市最核心的交通环路主干道，沿线文物古迹、文化景点众多，具有丰厚的历史文化背景。在二环“绿色城墙”整体概念指导下，首次对环二环两侧现有的城市公共绿地、河道绿地及市政道路绿地进行整合、改造，借用城市中宝贵的滨水资源，进行水绿一体的规划设计，打造生动、舒适的水岸景观，提高各类绿色资源的利用效率;同时串连沿线公园、历史遗迹，打造不同主题的文化景观亮点，全面提升城市绿地的文化效益、景观效益、生态效益和社会效益。在景观提升的基础上，构建步行为主的环二环慢行系统，最大限度开放城市绿地，倡导绿色出行，为周边百姓创造更多的休闲活动空间，提升宜居水平。

　　北京营城建都滨水绿道

　　北京营城建都滨水绿道是北京市“十二五”规划纲要“打造10大滨水绿道，营造绿色滨水空间”规划内容中的十条城市滨水绿廊之一。北起木樨地，南至永定门桥，全长约9.3公里，骑行过程你可以欣赏周边白云观、天宁寺、先农坛等众多历史古迹，以及大观园、陶然亭等人文景观，历史文化底蕴深厚。将沿岸众多京城重要历史文化古迹有机地串联在一起，营造出了优美休闲健身的绿化慢行空间;最大限度发挥滨水绿廊的休闲、景观、生态功能，重现“碧水绕城，轻舟帆动”的美好景象，将北京营城建都的历史文化展示给世人，让大家知道北京从这里开始。

　　通州大运河公园绿道

　　大运河森林公园位于北运河两侧，步道全长约9公里，起点为运河大桥，终点为武兴路，路面材质为柏油路。步道沿线种植银杏、油松、黄杨、木槿等植物，行走的最佳季节为春秋两季。这里的锻炼强度为轻度，老少皆宜，曾多次举办健走、骑行活动。公园全天免费开放。

　　骑行是最健康的出行方式，对身体、对坏境有很多好处，骑行的益处。

　　一、健身

　　1、骑行时两腿交替蹬踏可以预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。

　　2、骑行对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同，能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。

　　3、骑行是周期性的有氧运动，可以消耗较多的热量，能收到显著的减肥效果哦，妹妹们行动吧!

　　4、据官方调查统计，邮递员寿命最长，就是因为他们经常做骑行运动，所以骑行能益寿延年，长命百岁。

　　二、环保

　　现在空气质量是越来越差了，偶尔会出现雾霾的天气，都是因为汽车尾气的排放，骑自行车则完全没有尾气，可以为我们的蓝天工程做点贡献。况且它还省钱，买一辆汽车的钱你可以买好多自行车了。

　　三、简单

　　骑自行车是最简单的体育运动了，不需要任何准备。没有时间、速度、场所的限制，但凡非机动车道都是你可以自由发挥的锻炼场所，你可以随意骑行。