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描写心理活动的方法
心理描写是一刹那的想法，却包含了许多意味，不知道什么才是好的心理描写，更不知道怎么写。下面，小编为大家分享描写心理活动的方法，希望对大家有所帮助!
一、以“独”攻“独”，描摹个性感受
写人物的心理活动，应写特定的人物在特定的环境中必然产生的心理活动，而不能为心理描写而进行心理描写。内心独白就是自己对自己讲的无声的话。人在不同的心理状态下会对自己讲不同的话，这不同的话就能反映人物不同的心理状态。把特定状态下自己对自己讲的话详尽地描写下来就能生动地表现出人物的心理。内心独白最重要的是以“独”攻“独”，就是以“独白”写出“独特感受”，“独特感受”是与其他同学所不同的地方，写出“独”的意味，你就成功了。
默写了!默写了。一合上书，我心中便没个底儿，手中紧紧握着笔，竖起了耳朵，生怕听漏了一个，或听错一个。昨天还背了很久、看了很久的字词，今天却觉得它们很陌生。前几分钟看了又看的，现在却不知跑哪儿睡觉去了，爱理不理我。原本会了的，我现在却犹豫不决，不知要不要写。默了10个了，应该快好了吧。15个，应该要好了。我的心里一直喃喃细语着。默课文是“有了”和“没了”打成一片，这个要不要写，那个漏了什么吗?我越写越乱，心中好像有什么嗡嗡乱叫。悔当初没看仔细，又盼赶紧默好了解脱。可时间似乎也与我作对，时间老人慢腾腾的，走不动了。终于交了，我看着收上去的本子，心中倒有了解脱感，还有不好的预感。
这是学生一段关于默写时的内心独白，小作者把默写时纠结、后悔、期盼早点结束的复杂心态描摹得非常真实，也非常贴近实际。其实，对于同一件事，不同学生的心理想法是不同的，就如学生常说的“羡慕、嫉妒、恨”，就是学生看见优美的事物而呈现的不同心理，关键在于学生要学会写出羡慕的心理、嫉妒的表现和恨的想法来，如果泛泛而谈，就变成千人一面了，文章会显得平淡如水。所以，心理描写首要的是以“独”攻“独”，写出“独特感受”，这样文章才能出彩。
二、如“梦”似“幻”，展现变化过程
写心理活动，要努力写人物细微的感情波澜和复杂的心理变化过程。人在极度紧张的状态下，眼前或耳边会有虚幻的画面或声音，其内容往往是自己最怕看到或听到的，把这些详细地描绘下来，就能十分准确地表现人物的内心世界。通过对人在梦境里、幻觉中产生的感觉的描写，表达自己的某种心境、意念，委婉地反映客观，加强艺术效果。人物的心理用梦境和幻觉表现，还能增添抒情和浪漫色彩。
如陆游《十一月四日风雨大作》： “僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。”这是写梦中情的杰作之一。()诗人已68岁了，深夜卧听风雨之声，恍惚觉得在沙场上浴血拼杀。此梦真实地反映了诗人的爱国主义精神。描写人物的幻觉，同样可以揭示人物的内心活动与精神世界。如我们熟知的安徒生的《卖火柴的小女孩》中，就有大量的幻觉描写：温暖的铁火炉、冒着香气的烤鹅、美丽的圣诞树、和蔼的老祖母……饥寒交迫的小女孩在人世间得不到的东西，只能向幻觉索取。她怀着一颗善良美好、没有更多奢望的心，离开了这个没有光明、没有温暖、没有她的容身之地的世界。
“同学，你又发呆了!”我听到了你严厉的声音，我把头埋下了。你会怎样来处理我，你会通知我的家长吗?父亲的拳头是不是又会伴着母亲的啜泣声再次落到我的身上?哦，老师，求求你，我不敢了，只是你不要告诉我的父母，我已经让他们丢尽了脸了，我不想他们再到学校里来了。我好像看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向我卷来，使我不得动弹，不能呼吸。我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母悲伤的叹息声和旁人的嘲笑声。走在校园里，我在去厕所的路上，都似乎能感觉到别人嘲笑的目光，像一根根针刺在我的脊梁上，痛着，无奈着。
这段描写形象地写出了一名后进学生面对糟糕的成绩而产生的幻觉。在另一方面也提示我们要多关心后进学生的心理状态。描写梦境、幻觉，要扣紧人物的处境和心理，不能刻意追求怪诞离奇，要避免严重脱离生活现实的描述，以免出现不切实际的描写。
三、化外为“内”，突出情感体验
我们生活在一定的环境当中，人的个性的形成与其所处的环境有密切的关系，写好环境描写，化外部的环境描写为内部的情感体验，对表现人物性格及渲染气氛、突出文章主旨帮助很大。我们可以一方面用局部映衬来表现心理感受，景物描写的文字并不求多，而要求“精”、 “得体”。把这些经过眼睛选择过的在特定感受笼罩下的景物描写下来，就能充分地表现人物的精神状态。另一方面用整体烘托的办法，通过环境描写从整体上定下了全文的情感基调，或定下了故事的发生氛围，或作为一个重要线索参与了整个故事的发展。
试卷发下来了，又是一个可怜巴巴的分数，这分数好似一道强烈的光，击得她全身瘫痪。她的心一阵阵的剧痛，不知不觉，泪水已爬满了脸颊。这是辛酸的泪，自卑的泪，悔恨的泪。辛酸自己的付出得到的却是如此的结果，自卑自己为何这样的笨，悔恨自己为何考试时不再细心一点。想着想着，她的泪就汩汩地流了出来，像门前小溪里的水一样，越流越欢。
她觉得自己就像一只在蓝天上翱翔的雄鹰，一下子跌入了万丈深渊，眼前是一片漆黑，以往的信心和坚强瞬间垮塌了。因为，她从未考过如此低的分数呀!
窗外狂风大作，黑云翻滚，她终于站起来了，走出了校门，踏上了回家的山路。
“闺女，爷爷见你没按时回来，爷爷去了欢欢的家，爷爷全知道了。闺女，别哭，接着喝，喝下去……”眼泪还是很争气的，居然在她的眼眶里使劲地涌动着，但就是没有落下来。带着复杂的心情，她很快就喝完了，嘴里的涩味胜似黄连。 “人这一辈子，就像喝茶，苦尽甘来啊!”过了一会儿，她的嘴里果然弥漫着一股股的清香，还夹杂着丝丝的甜意，越来越浓。终于，眼泪还是涌了出来，豆大的泪珠一颗接一颗蹦了出来，这是自信的泪，这是坚强的泪……猛一回头，只见几缕温暖的阳光射进了窗户。“闺女，别哭了，雷雨结束了，去看看彩虹吧。”她刚推开门，刹那间，一道艳丽的彩虹，悄悄地显现出来了，从河的那边弯到了这边的山后，辉映着湛蓝的晴空一
这篇文章有许多值得借鉴的地方，但最出彩的地方就是通过几处外部的环境描写来烘托出孩子内心的变化，化外为内，表达了一个自强、自立的中学生的心路历程。人物心理活动丰富，语言优美，给人以生活的启迪。景物描写深化了主题。
心理活动不仅复杂，而且持续不断。精彩的心理描写往往将其分层而有序地表现出来，从而形成心灵“轨迹”，引人人“境”韵味无穷的心灵世界。每个人的经历、性格都不相同，因此每个人的心理和表达心理的方式也不同，只有把这种“不同”表现出来，尺水中见微澜，以心传真情，才能展示人物丰富复杂的内心世界，才能形成精彩纷呈的佳作来。
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