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考试的时候如何保持清醒

时间：2022-06-26 11:07:06 考试我要投稿

考试的时候如何保持清醒

　　考试的时候总会遇到一些突发的事情是自己的注意了不集中，那么如何让自己保持清醒呢？接下来小编搜集了考试的时候如何保持清醒，欢迎查看，希望帮助到大家。

考试的时候如何保持清醒

　　考试的时候如何保持清醒

　　1、首先我要说的是喝咖啡、喝红牛之类的不是人人能喝的，所以用“喝”的方法，在这里并不提倡。

　　2、我的一个朋友妈妈是医生，高考的时候，考之前给她的孩子吸氧。确实，在密闭的空间下经常脑力活动，并得不到身体锻炼容易造成缺氧，从而导致头脑不清醒，但吸氧的多少却是要严格控制的，建议有医生的详细说明方可实施。

　　3、涂抹法，使用清凉油之类的。

　　4、良好的心态，我感觉问出你这种问题的学生都是心态不太好，要想办法调整心态，做到我下面说的第五点，压力也会得到一定的缓解

　　5、其实平时有规律的体育锻炼最能帮助同闹清醒，但如果你现在已经马上就要考试了，我认为非常重要的还是饮食和睡眠，不仅仅是吃什么，也要注意吃东西的时间，不要在太过饥饿下学习，也不要在饭后立即学习，30分钟之后为最好，所以考试的时候，要把吃饭的时间把握好。

　　总之就说这么多吧，平时该学的都学了，并多模拟一下考试（和考试一样，自律性差就找人看着）。

　　拓展：如何面对考试

　　要让自己放松心态，一次失误不代表全部，要学会给自己减压听听音乐什么的，最重要的事相信自己，称自己为天才也未尝不可，考试就当成是做练习，没什么大不了的，认真去考，去答题，分数名次不重要，当然肯定不会差。

　　1、确信你已经了解考试的有关事项和要求。检查考试时间安排表，确信你参加考试的科目没有时间上的冲突。如有冲突，及时向教师反映，以求考前妥善解决或得到留考安排。

　　2、列一个清单，把你需要带到考场的东西一一列出。可能包括：钢笔、墨水、铅笔、橡皮、尺子、画图工具、计算器（有充足的电池）、手表和准考证。如果是开卷考试，你还应把教材、笔记本等列入清单。带有索引的手写笔记本可能是相当有用的。

　　3、提前到达考场，做几次深呼吸，消除紧张，尽可能以平和的心态投入考试。

　　4、拿到试卷后，首先从容地将姓名、考号等卷头内容填写清楚，不要因急着抢时间而出现错误，影响你的成绩登录。

　　5、用2到3分钟迅速浏览一遍所有试题，估计一下各个题目的难易程度，在题目之间大体分配一下答题时间，按照先易后难的原则，选择你最有把握的题目开始答题。

　　6、仔细阅读题目，分析题目给出了什么信息，弄清你要回答的问题是什么。对似曾相识的题目，切忌想当然，一定要审题清楚再答。

　　7、细心解题，力求一遍成功，不要图快。保持卷面清晰、整洁，以免判卷人无法看清楚而影响你的得分。要按照解题的顺序在草稿纸上列出要点或演算过程，这样对于你仔细审题和交卷前的检查也会有帮助。

　　8、验证答案一般集中在最后一起进行。如果你对刚得出的答案没把握，不妨立即检查，或在草稿纸上做标记，以提醒自己重点检查。

　　9、每题必答。不要碰到一点困难就立即跳过，既然答题顺序和时间都已经大致有安排，就应该按计划进行。如果有的难题一时不知如何下手，也不必纠缠，先完成别的题目，稍后再回头完成它。即使有的难题你无法完成，也尽可能把你的解题思路和能做的步骤写出来，或许你还能够得到该题的部分分数。

　　10、交卷前最好留出一定的时间检查试卷。首先要检查卷头，确保没有错误。检查答案时，一般要优先检查分值高的或你最有怀疑的试题。书写清晰、结构明了的草稿纸是最有效的检查线索。

　　11、即使你很有把握，也不要提前交卷。如果还剩下时间，放松几分钟，再检查一遍答案。你可能会发现某些没有被发现的错误，或对某些答案有新的想法。

　　12、要提醒你的是，监考人不光是监督考试，他们也提供帮助。如果你对试卷不清楚或认为有错误，或者你感到不舒服，或者只是需要一杯水，不要顾忌，请他们帮助你。

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