面部皮肤过敏怎么办

面部皮肤过敏怎么办

　　有面部皮肤过敏的情况在平时的时候要注意生活有规律，特别是要保证充足的睡眠，在日常的饮食当中以清淡的食物为主，远离过敏源，今天我们就一起来了解一下面部皮肤过敏怎么办吧！

　　面部皮肤过敏怎么办

　　1、镇定喷雾滋润干燥肌肤

　　添加了洋甘菊、玫瑰等草本精华的喷雾型化妆水，在肌肤感觉紧绷或干燥的时候轻轻喷洒，细雾随即给予肌肤无比的滋润，同时帮助镇定舒缓干涸肌肤，减轻过敏症状。

　　2、化妆水面膜3分钟换回水润好肌肤

　　将化妆棉在化妆水中完全浸湿，放进冰箱冰镇10分钟后取出，撕开敷于脸部发红、发烫的部位3分钟左右，可最大限度地安抚敏感肌肤，还能快速为肌肤补足流失的水分。

　　3、冷毛巾收缩面部毛孔

　　冷毛巾不但可以镇定肌肤，还能对毛孔起到物理收敛作用，敏感肌肤易灼热发痒，用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收缩，可使皮肤呆持光泽和弹性，增强敏感肌肤的自然免疫力。

　　手帕包裹冰块镇局部肌肤热量的过度积聚加上日益严重的紫外线损伤会引发炎症、加剧敏感。用手帕包裹冰块紧急舒缓肌肤有助于把肌肤表层的热量及时散发，能提升肌肤的自愈能力，是个低碳的护肤好方法。但注意不要敷得太久。

　　4、脸上过敏采用饮食调理脱敏法

　　过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的`食物，加强皮肤的防御能力。

　　根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显着。因为其中含有丰富的维生素C，而维生素 c 正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取 1000 毫克，就足以防止过敏症的出现。

　　过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

　　脸上过敏的原因

　　脸上过敏，一般表现为红肿、痕痒、脱皮等，虽然难受，但切记不可随意的抓挠，否则损害皮肤，加深过敏可就后悔莫及了。在处理之前，我们要先搞清楚致过敏的原因，对症下药。

　　1、化妆品成分的刺激导致过敏的。

　　则必须及时更换化妆品，继续使用只会使皮肤过敏更加严重。因此，选择适合自己皮肤的保养品尤为重要。

　　2、由于灰尘、花粉、宠物等因素而引起而过敏的。

　　则要注意保持环境卫生及脸部卫生，远离这些过敏，创造良好的生活、工作环境会减低脸部过敏的几率。

　　3、紫外线照射。

　　过强的紫外线会损伤皮肤，日常我们要根据紫外线强度做好相应的防晒措施。

　　4、温度、季节的变化。

　　不同温度或季节，我们身处环境各个的条件（如湿度等）也会随之变化，客观条件的变化，我们要通过主观调整来降低过敏机会，如多喝水、运动、通过空调等工具调节环境条件等

　　5、食物或药物引起的过敏。

　　个人体质决定了过敏原，因此只能认知并接受，分清并远离自己过敏的食物或药物，适当戒口总比忍受过敏好。