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考试前如何克服浮躁
浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐的最大敌人。它潜伏在我们的心灵深处，是一种负面能量，经常让我们莫名地感到茫然不安，心灵无法平静。下面是关于考试前如何克服浮躁的内容，欢迎阅读！
孟子说:“螃蟹浮躁，寄人篱下。”依据此理，人若浮躁，则无处容身；学习浮躁，则学无所成。
老师的小叮咛
只有静下心来踏踏实实做事，才不会被浮躁所左右。能够影响我们的不是事物本身，而是我们对待事物的态度。
“平和沉静，脚踏实地；不以物喜，不以己悲”，才是我们对待事物应该持有的正确态度。
同样以虫为主食之一的啄木鸟和喜鹊，在同一个树林里觅食。啄木鸟总是默默地、一声不响地细心寻觅，一旦发现生病的树，就停下来心无旁骛地搜寻，直到发现虫子为止；而喜鹊却总是唧唧喳喳叫个不停，从这棵树飞往那棵树，东找找、西望望，因此连一条虫子都找不到。最后，啄木鸟因为专一而有了收获，喜鹊因为浮躁则饿了肚子。
仔细观察我们生活周遭的孩子，其中是不是就有很多的“喜鹊”?
有浮躁倾向的人，经常心浮气躁，做事情总是半途而废、朝三暮四。
他们对任何事物总是患得患失，也经常焦虑不安、喜怒无常，总是自寻烦恼，惯性地“坐这山望着那山高”，耐不住寂寞，无法静下心来，稍不如意就轻易放弃，不肯为一件事倾尽全力。做任何事情，总是“东一榔头西一棒槌，既想要鱼也不想放弃熊掌”。举例而言，如看书时，遇到无法理解的内容，即便强迫自己继续看下去，也只是下意识地读过文字，完全无法读进脑里，什么也没记住，因为根本无法将心专注在内容上，也就是说，只是具备了一个看书的姿态和形式，实际效果却等于零。
浮躁往往会让人烦躁难安，再细微的事情都让心情大起大落。
一旦遇见好事，往往会兴奋得难以自制，甚至得意忘形；但如果面临逆境，便会立刻坠入痛苦的万丈深渊，痛不欲生，仿佛遭逢世界末日一般。
人一旦变得浮躁，就无法静下心，也就不能专心致志地学习和工作，东想西想，无论做什么事，即便是读书，也是浮光掠影、蜻蜓点水似的不踏实。
有这样特性的人，在学习过程中，总不肯脚踏实地，因为烦躁不安、心绪不宁，所以常沉溺于幻想，总是想得多、做得少，最终导致一无所获。
因此，要想学有所成，必须拒绝浮躁，做到少说废话，用心专一，脚踏实地。
有一位知名的音乐家，在成名前曾于英国研习相关专业知识，有一段时间，他总是感到莫名地浮躁，用了很多种方法都不能使自己静下心来，于是，他写了一封信回家询问父亲该如何是好。
父亲在回复的信件里写道:“若想静下心来，就要经得起外面花花世界的诱惑，要坐得住冷板凳，才能保证心灵的畅通无阻，才能让知识直达头脑和内心。”
学习是一个在新领域中不断探求、不断进步的过程，它要求有严格缜密的思维、脚踏实地的行动。消除浮躁的感觉，把心思收回，才是成功的秘诀。
浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐的最大敌人。它潜伏在我们的心灵深处，是一种负面能量，经常让我们莫名地感到茫然不安，心灵无法平静。
在某种层面上而言，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它展现的形式繁多，仿佛无形的毒药，悄悄渗透到我们的日常生活和工作之中。简言之，我们终其一生都在与浮躁相抗衡。
再让我们看一个例子。
在一个初秋的傍晚，有一只蝴蝶从窗户飞进来，在房间里一圈又一圈地飞舞，不停地拍打着翅膀，看起来十分惊慌失措。显然，它迷了路。
蝴蝶左冲右撞地努力了好多次，都没能飞出房子。
这只蝴蝶之所以无法从原路出去，原因就在于它总是往房间顶部的那点空间寻找出路，没想过要往低处飞一点，因为，对外的窗户就在低一点的地方，甚至有好几次，它已经飞到离窗户顶部最多两三寸的位置。
最终，这只不肯飞低一些的蝴蝶终于耗尽了体力，奄奄一息地跌落在桌上，像片毫无生气的叶子。
低飞的蝴蝶才能飞出窗外。目标稍微往下调整一些，稍微脚踏实地一点，眼前定会海阔天空，风光无限。很多时候，我们所缺少的就是往下调整的勇气。
但是，在现实生活中，有很多人就是不愿意把目标调低一点，总是认为自己比谁的能耐都大，没有自己做不到的事，然而只要事一遇到困难的时候，就又马上改变主意，从来不肯脚踏实地地去完成一件事，我们也可以在孩子身上看到这样的情况。
现在的孩子生活在一个五彩缤纷的世界里，各种新奇的东西，多如牛毛，孩子很容易被吸引而分散了注意力，对于学习当然也就不能专心致志、全神贯注，因而出现了“坐着这头望那头”的现象。
在学习的过程中抱着这样的态度，又怎么会有良好的效果呢?所以，学习必须克服浮躁，脚踏实地。
国学大师陈寅恪曾在一次演讲中送给学生这样一句话:“心有浮躁，犹如草置风中，欲定不定。”他以此告诫学生在学习过程中不能浮躁，要自定心神，集中精力专注于功课，才能有所进步，也才能取得成就。
如果父母发现自己的孩子有浮躁心理，学习不能脚踏实地，就要想办法帮助孩子克服，以下几点建议或许会有所帮助:
一、父母要为孩子营造一种宁静的学习环境
由于外面的世界的确非常精彩，孩子难免会受到影响，进而使自己无法专心学习。这时，父母一方面除了要防止孩子受那些新奇古怪的事物影响，而分散了学习的注意力；另一方面还要主动为孩子营造一个少诱惑、少干扰以及安静的学习环境。
二、帮助孩子调节心理状态
当父母发现孩子学习的心情开始烦躁的时候，可以让孩子先暂停一下学习的状态，转而听听音乐，或看看电视节目，也可以带孩子出去散散步，以减轻他们心理上的压力，使心情可以逐渐平静。烦躁的心情一旦消失，再让孩子继续学习，也就能更加心无旁骛，专心致志。
三、父母要正确引导孩子的好奇心
没有哪个孩子不具有强烈的好奇心。
好奇心可以促使孩子不断地探求新事物，培养思考和解决问题的能力，但是，如果父母不正确地引导，孩子的好奇心就有可能成为让孩子产生浮躁情绪的根源。
父母不能任由孩子的好奇心随意泛滥，而要把他们的好奇心引向对事物、对问题的深入探讨中，让孩子对深层次、更本质的内容产生好奇，从而锻炼孩子的思维能力，提高思维程度。
学习也好，生活也罢，都不容许半点浮躁。
一个人浮躁，容易变得焦虑不安或急功近利，最终会失去自我；一个国家浮躁，往往会导致无节制地扩展或盲目发展，最终会没落。
只有静下心来踏踏实实做事，才不会被浮躁所左右。
能够影响我们的不是事物本身，而是我们对待事物的态度。
“平和沉静，脚踏实地；不以物喜，不以己悲”，才是我们对待事物应该持有的正确态度。
习惯便利贴
1.孩子一心浮气躁，就容易乱发脾气，父母不能恶言相向，而要查明原因，好好沟通、疏导。
2.引导孩子聆听风声、雨声，感受蝉鸣鸟叫的曼妙，让他们了解不心浮气躁，让心宁静，才能享有大自然的献礼。
3.让孩子不要大声嚷嚷说话，感受轻声细语的愉悦，心自然也能平静、喜乐。
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