- 相关推荐
柱蔘的养生功效
1） 稀有柱蔘，养生重宝。
① 人参自古就是“养生三宝之首，是古代帝后偏爱的养生补品。据记载，以高寿著称的乾隆皇帝及慈禧太后都喜好每日食用人参养生。
② 柱蔘“聚天地之精华，凝日月之灵气，是上品人参。实践证明，人参是最全面最有效的天然养生滋补品，真正历经几千年人类应用的历史考验。
③ 久服柱蔘能够身体康健、延年益寿。中国传统道教把人参奉为“长生不老的仙草，最早本草经典《神农本草经》将柱参列为上品，认为有起死回生、轻身延年之神效。现代科学实验证明，服用柱参的小白鼠在缺氧情况下活的更久，比未服用柱参的小白鼠多活近一倍的时间。
2） 柱蔘属药食同源的天然养生品，经常食用并不上火。
① 柱参是有着神奇功效的百草之王，更是安全没有毒副作用、适合人们经常食用的养生滋补食品。《神农本草经》将人参列为可以长期服用且无毒无副作用的上品。现代科学实验也证明，在适当得剂量下，人参几乎无任何毒性，长期服用也没有出现耐受现象。迄今为止众多的临床实验也没有发现人参有任何明显的副作用。特别是美国的食品药物管理局（FDA）也将人参归类为“一般认为安全（GRAS：Generally Recognized As Safety）的食品。
② “吃柱参会上火是最常见的认识误区。正如一些人吃我们平常吃的食物也会出现“上火反应一样，可能有两方面原因：一是服用过量，柱蔘质好效高，用量不宜过多；二是初始食用柱参时身体会有正常的暂时反应，几天后身体会自然适应。
③ “ 有大病才吃柱参也是一种误解。从古至今，柱参一直以来都是最珍贵的养生补品，稀有珍贵、千金难求、功效显著，人们不到万不得已之时都舍不得使用。而今随着生活水平的提高，一部分有经济基础、注重养生的人有能力开始日常消费柱参，更好地发挥柱参养生和预防疾病的功效，获得身体健康和自在生活的完美状态。
3） 柱蔘适宜人群。
① 产妇：迅速恢复气血，提高免疫力，并有效防治月子病。
② 老年人：大补元气，明显改善体质，增加疾病抵抗力，久服能抗衰老、延年益寿。
③ 中年男士：能有效缓解疲劳，增强体力和精力，并防治心脏病、肿瘤及糖尿病，明显改善性功能及房事疲劳。
④ 中年女士：美容颜，补气血、延缓衰老，延缓更年期，全面提高免疫力，改善气虚体寒症状。
⑤ 康复病人：改善因患病或术后而导致的气血不足，增强体质，提高免疫力，加快身体康复。
4）柱蔘功效总结
食用方法：
1） 切片含化：可将原支干柱参隔水蒸软，切作薄片，晒干后收贮。鲜柱参可以直接洗净后切片食用。每次取3、5片放在舌下含化，最后嚼烂咽下。此法吸收快、无浪费。
2） 泡水饮用：用柱参开水冲泡或煮水饮用，最后将柱参吃下，以免浪费。煮水时避免水开喷沫，保持80-90度即可。
3） 炖煮煲汤：柱参可与鸡、肉、鱼等烹炖，除滋补强身外，更美味可口。
4） 研粉吞服：可先将柱参切片晒干，然后研作粉末，用瓷瓶存贮。每天空腹时，用温开水送服。
5） 煎汤服用：用柱参煎浓汤，用于临床补元气救虚脱，颇有灵验。
6） 泡酒饮用：泡酒饮用：用柱参泡酒，颜色淡黄，参香酒醇，经常适量饮用，能强身健体，补气活血，喝酒喝出健康。
食参常识：
1） 柱参宜经常食用效果最好，建议连吃5天停2天的方式。
2） 每次用量不要过大，量大易有副作用，量小感不到效果。应以先少量逐步增加，找到适合自己的用量。参考量每日干柱参0.5-3克（鲜柱参为1-6克）。
3） 吃萝卜或饮茶可能会减弱柱参功效，也不宜与藜芦、五灵脂、皂荚等同时服用。
食用前清洗方法
1） 干柱参在取用前最好喷一点水或白酒，使参须变软不易折断，剪开固定柱参的红线，取出柱参后用清水轻轻冲洗一下表面的浮尘，晾干后即可食用。如需切片，将干柱参放到电饭锅蒸，水开1分钟左右柱参变软后即可取出切片。
2） 鲜柱参要放入清水中用干净的软毛刷轻轻刷洗柱参表面的泥土，不要将参皮刷破或参须折断，洗净后即可食用。
储存方法
1） 干柱蔘应保存在阴凉干燥的地方，避免潮湿发霉或生虫；
2） 鲜柱蔘应放入真空袋或保鲜盒中，在摄氏5度左右的冰箱中恒温冷藏。
【柱蔘的养生功效】相关文章：
哪些食物有养生功效－10种养生食物07-02
夏季养生食谱和功效（精选5篇）02-02
龙井茶的功效与作用--喝茶养生之道07-02
瑶柱家常做法07-04
学校文化柱标语07-01
日柱断婚姻的解说07-02
史玉柱经典语录07-03
夏至养生养生06-29
衣柜罗马柱安装方法07-01
衣柜罗马柱的安装方法06-30