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孩子被欺负了怎么办
导语：小朋友们在一起玩儿，难免会发生争执，你打我一下，我打你一下在所难免。到了幼儿园也是，总会有一些小朋友会回家跟爸妈说“我被欺负了”，面对这种情况，家长难免担心，宝宝会不会以后懦弱胆小？会不会造成人身伤害？那么孩子被欺负了怎么办？
一、什么样的孩子容易被欺负
心理专家说，与众不同、处于弱势的孩子更容易被欺负，比如转学生、成绩差又不受欢迎的孩子。外貌与其他孩子不一样的容易被欺负——比如身形如女孩的瘦小男孩。老师不喜欢的孩子更容易被欺负。被欺负的孩子通常有高神经质、内向、自卑和自尊水平低的特征。
二、孩子被欺负了怎么办
1.谦让不是懦弱
为什么这么说呢？我们教育孩子懂得谦让是对的，但让孩子违背自己的意愿、忽略自己的感受一味地忍让，这不是谦让啊。当孩子已经无法忍让大声地表达出自己内心的需求时：“他打我，我就打他！”我们就要蹲下来跟他好好的沟通了，沟通他的感受、想法还有他的情绪，是生气还是委屈。沟通的目的就是让孩子知道谦让并不等于忍让。
2.培养孩子自信的品质
不自信的孩子做事情会缩手缩脚，在同龄人中被欺负的几率也就更高。在日常生活中，培养孩子的自信心，以及增强孩子体质，培养宝宝与人交往的能力，这才是解决问题的根本办法，不妨尝试让孩子和能力相当的孩子玩耍。
3.站在孩子的角度感同身受
用心感受孩子的被打以后的心情和感受，并积极地回应你听到他表达不满情绪时的感受，在孩子被打以后，不要冲动的替孩子做任何决定，不妨先静下来听听孩子是怎么想的。
4.让孩子自己解决
小孩子是不是被人欺负了，要由小孩子自己说了算。本来孩子没觉得被欺负，家长觉得了，孩子也就觉得自己被欺负了。孩子之间的很多锚段，是孩子不懂用语言进行交涉、社交技巧不完善造成的，并非故意。
小孩子之间很少有故意的欺负，真正的欺负行为多存在于中小学中。孩子之间的事情应该由孩子们自己解决，家长参与进去对孩子的成长不好，而且小朋友们也很难服气，问题反而无法解决。孩子应该勇敢、自信，学会正确表达自己的情绪和想法，这样才不会被欺负。
5.引导孩子说出内心需求
在倾听完孩子的倾诉后，要引导孩子说出此时他的内心需求，让孩子自己说出来，他是打算忍受，还是打算还手。尤其是在孩子生气和委屈时需要引导，不在乎和无所谓就不需要了。如：“宝宝怎么了，委屈了？生气吗？来妈妈看看”等等。
6.和孩子共同探讨解决办法
在孩子说出来自己的想法后，你可以和孩子一起探讨接下来的解决方法。如：“我亲爱的儿子怎么了？告诉妈妈，我的宝贝是很生气吗？。感觉受委屈了？那现在宝贝想怎么办呢？需要妈妈做些什么呢？”
三、孩子被欺负的有关注意
1、教孩子“打回去”的做法可以，但可操作性差
当对方有不合理的行为，孩子一而再再而三被侵犯，“打回去”不失为一种很好的方式，但经常被欺负的孩子这么做的可能性很小，因为他不敢侵犯对方，或被打得严重愤怒后只会还击对方一两下。打回去的同时大声呼叫震慑住对方，也会引起周围人关注。如果冲突得很厉害，我不反对教孩子把对方推回去，如果打的话有难度。最后一个策略是实在没有办法的前提下，孩子需要保护自己，可以离开。
2、被欺负后，家长要帮他把情绪发泄出来
当孩子被欺负后，家长应该帮助他把情绪说出来，否者长期这样下去一些潜在的信息会对孩子产生影响，某天再有比较重大的事件与此相关的话，孩子要爆发就是一次性的大爆发，破坏力会很大。
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