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有关夏天养生这5种食物让你远离湿疹
一、绿豆
在夏天不少家庭主妇是会熬绿豆粥来解暑的，特别是在三伏天里，用绿豆、红豆、黑豆熬制的三豆粥是能够很好的消暑。其实多喝一些绿豆对于湿疹也是很有帮助的。
一个人患有湿疹是因为皮肤的毒素过多造成的，喝绿豆汤是能够很好的达到排毒消炎的作用，这是因为，绿豆的皮是有清热的作用，绿豆的肉是能够帮助身体进行排毒的。
同时，在夏天多吃绿豆是能够达到抗过敏的作用，这主要是因为身体中的葡萄球菌过多造成湿疹，而绿豆对于葡萄球菌有很好的抑制，这样的话是能够防止湿疹蔓延。
想要达到好的皮肤，除了要消除皮肤的过敏症状，对于内在的肝脏也是需要很好的保护，而绿豆中的蛋白质是能够增大神经的兴奋，对于肝脏有很好的保护，从而减少氮质血症，达到保护肾脏的目的，一个人的肾脏要是被保护好了，对于健康的身体固然是有帮助的。
二、番茄
在夏天不少肥胖的人是会吃番茄来达到减肥的目的，同时，对于不少想要皮肤美白的人也会吃番茄的。
其实对于湿疹的治疗，也是可以吃一些番茄的。
夏天温度高是会让血液流通加快的，同时，血液的病毒也是比以前多许多，这样的话是能够让湿疹发病加快的。
而吃番茄是能够很好的达到止血的目的，对于凉血平肝也是有帮助的，同时，在夏天吃番茄是能够清热解毒的，这样的话是能够帮助身体进行杀菌的。
同时，番茄中的番茄碱有抑菌消炎的作用，对于止痒是有很好的帮助。
保护皮肤也是能够很好达到预防、治疗湿疹的，在番茄中有丰富的抗氧化剂，这样的抗氧化剂是能够清除体内的自由基，对于美白、美容是有很好的帮助，这样的话是能够从保证皮肤的干净。
三、苦瓜
夏天说到苦瓜，很多人都会想到苦瓜能够解暑。
的确，在夏天这个炎热的天气里，吃点苦是能够很好的消暑。
而在这里把苦瓜当作去除湿疹的食物，主要是因为吃苦瓜是能够达到解除皮肤的热毒，在夏天身上起了湿疹就是一种热毒，这样的热毒会给皮肤带来一种湿痒的感觉，这样的湿痒会伴随着痱子、痤疮等一系列症状。
而吃苦瓜是能够很好的达到清热解毒的作用，对于明目清毒也是有帮助的。
在现在的科学实验中已经发现，吃苦瓜还能够达到降血糖的功效，对于抗癌、防瘤也是有很好的帮助。
因此，在夏天，对于不少含有皮肤湿疹的人来说，是可以吃一些苦瓜的。
四、芹菜
在夏天说到芹菜，很多人都会说芹菜是有利尿的功效，并且，吃芹菜对于降低血压也是有帮助的。芹菜是不少高血压患者不可多得的佳品。
而在这里建议很多湿疹的朋友吃芹菜，主要是因为吃芹菜有清热解毒的功效，对于去除湿疹热毒是有很好的帮助。
同时，在夏天因为天气炎热，多吃芹菜还有提神醒脑的作用。
因此，在夏天的时候，多吃点芹菜还是有必要的。
五、胡萝卜
吃胡萝卜对于预防湿疹也是很有帮助的，这是因为在胡萝卜中有大量的胡萝卜素，对于清除血液中的自由基是很有帮助的。
同时，吃胡萝卜是有清扫血液的功效，也可以说，胡萝卜是血液的清道夫。
对于湿疹引起的热毒，在吃胡萝卜的时候是能够很好的清除，胡萝卜中有丰富的维生素A，对于皮肤弹性的保护是很有帮助的。
经常吃胡萝卜还能够起到延缓衰老的作用，对于正在长身体的孩子来说，是可以多吃胡萝卜的，能够帮助生长发育。
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