心理学考研第一阶段复习规划

心理学考研第一阶段复习规划

　　第一阶段详细计划

　　本阶段总体目标

　　完成第一阶段的全面复习，即对普心、发心、教心、社心、实验、统计、测量全部科目中，所有大纲中涉及到的章节进行“地毯搜索式”学习。

　　本阶段具体目标

　　1、理论部分（普通心理学、社会心理学、发展心理学、教育心理学）

　　仔细阅读课本，包括书上举的例子也要看得非常仔细，理解每一个知识点和所有相关概念，并在头脑中形成一个大致的知识体系，这一阶段不要求精确记忆，但是对知识点要做到理解性掌握。

　　2、方法部分（实验心理学、心理统计、心理测量）

　　仔细阅读教材，包括书上的举例和习题，理解所有相关的公式和概念，特别注意方法和公式的适用条件，公式不要求死记硬背，重在理解和练习。

　　注意事项

　　1、对于下列详细时间安排的章节，不仅仅是看一遍就行，而是需要对每个章节的学习都达到以上所说的目标，如果看一遍不能达到，则需要多看几遍，直到理解、掌握。

　　2、本阶段学习重在理解性掌握，不要求精确记忆，但一定要全面详细。

　　3、看进度，卡时间。一定要根据复习计划来调整进度，不能太慢，遇到了经过看书及思考仍然弄不懂的问题，要及时请教老师，防止钻牛角尖。

　　4、老师定期做抽查，一定要按时完成复习计划。

　　复习方法

　　1、每本书每章节看完后最好自己能闭上书后列一个提纲，并看着提纲对详细内容进行口述。所列提纲既可作为自己考查看书效果的一个方式，也方便以后看着提纲进行提醒式记忆。

　　2、看书过程中，结合听基础班的视频课程，特别是对于理解有困难的部分，一定要听视频中老师的讲解，促进理解。

　　3、看书过程中一定要做好笔记（比如遇到的问题，理解过程中有困难的地方等等）

　　4、看书一定要仔细，对每一个知识点都要做到理解、掌握。

　　5、每天睡觉前，都抽一定的时间（可以是在跑步、洗澡等做其他事情的时间来进行）回想一下，今天都复习了什么内容，掌握了什么知识点，这一点对记忆非常重要。

　　6、每一章节、特别是每一科目复习告一段落的时候都要进行回顾与总结，可以有效促进知识体系的形成和知识点的记忆。

　　7、对于普通心理学的复习，一定要将课本吃透，对每一个知识点理解透，对于书中所举的例子，一定要理解，并在头脑中想一遍例子中所提到的相关场景和过程，因为书中的例子都是非常经典的，将例子吃透，不仅可以反过来促进对概念的理解，而且这些例子本身也是历年考选择题的重点。另外还要注意与生活实际进行联系，促进理解。

　　8、对于发展心理学的复习，一定要仔细，特别要注意各个年龄阶段的特点和主要相关的发展情况，建议可以对身边各个年龄阶段的个体进行观察（比如婴幼儿、儿童、青少年、中年等），并且可以结合自己的成长过程对婴幼儿-儿童-青少年期的特征进行理解和记忆。

　　9、对于教育心理学和社会心理学的复习，特别注意各个理论的提出者和理论的主要内容。同时要注意与实际生活进行联系。

　　10、对于实验心理学的复习，一定要吃透课本，掌握心理学实验研究的一般程序和主要方法，注意要结合课本中或其他书中的一些实验研究的实例，除了看课本以及听基础班的视频课程，如果有条件还可以去听一些学校里开的实验心理学的课程，这样有助于对实验程序和实验方法有一个更加详尽的认识。

　　实验方法部分不仅要注意实验设计的方法，还要不同实验设计相应的数据分析方法。对于“主要的心理学实验”的内容，可以结合普通心理学相应章节来看，做到融会贯通。

　　11、对于心理统计的学习，关键在于理解、掌握公式及不同公示的使用条件，对于重点公式一定要掌握，并在理解的基础上进行记忆和运用。

　　12、对于心理测量的学习，关键在于理解、掌握心理测量的理论基础和编制过程，理解、记住经典的心理测验（注：本阶段不要求精确记忆，可理解性记忆）。

　　写在最后的话

　　这就是给大家制定的总体复习规划及第一阶段的详细计划，如果觉得有不合适的地方可以再改动；如果没有问题，希望大家能按照计划，按时完成复习内容。记住，虽然我们非常强调在这一阶段要把课本吃透，把知识点理解透，但是一定要防止钻牛角尖和追求完美的心态，因为毕竟大家是为考试做准备，一定要做到有的放矢！

　　另一个需要重点强调的问题是，在报名之前的这段时间，特别是在本阶段，最重要的也是唯一重要的任务是把书把书看好，把知识点吃透，一心一意为初试做准备。

　　因为我们每一个人的心理能量都是有限的，如果我们在这段掌握知识的黄金时期考虑太多其他暂时不需要考虑的事情（比如报考学校、报考政策、日常其他事物等），就会影响到我们的精力和心理能量，从而影响到复习的效果。

　　人往往是在最轻松最单纯的状态下能够做出最好的成绩，所以希望这段时间你能够将所有心思放在为初试做准备上面，一心一意的看书，不去想其他的问题，以最轻松的状态在这段时间单纯的做一件事情——看书、复习，谨记！

　　最后，希望这份计划能够对大家有帮助，也希望大家能按照计划一步一步来，努力高质量的达到本阶段的复习目标、考研虽然是一个比较大的工程，但相信只要足够努力和用心，是一定可以取得不错的成绩的！同时，压力也不要太大，一定要注意调节自己的心态，注意采取适合自己的方式进行放松，加油！

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