幼儿健康保健知识

幼儿健康保健知识大全

　　导读：冬季快要过去，春季来临时，气候也会变化，孩子的护理计划也是需要进一步的改进的。现在就和小编一起来看下幼儿春季保健知识吧，希望能够更加科学的护理宝宝。

　　相信有的新手妈妈们也会担心孩子的春季保健问题，毕竟自己在育儿方面比较没有经验，不知道要怎么办比较好。春季来临时，气候也会变化，孩子的护理计划也是需要进一步的改进的。现在就和小编一起来看下幼儿春季保健知识吧，希望能够更加科学的护理宝宝。

　　幼儿春季保健之防止疾病感染

　　我们都知道春季的时候，气候开始由寒冷转为温暖，气候也是会变得比较湿润，风也是会比较大的。还有一点就是早晚温差的问题，温差比较大的话，很容易导致孩子出现感冒的情况。天气比较潮湿的话，有的孩子的皮肤比较敏感，从干燥的冬天过渡到湿润的春天，孩子的皮肤会有不适应的情况。生活中的过敏源比较多，父母在照顾孩子的时候，得注意做好孩子的肌肤护理工作，尽量不要让孩子接触花粉或者是其他的过敏源。

　　同时，也尽量要让孩子避开一些患有感冒症状的人群。孩子的抵抗力比较低，春季的时候病毒传染的速度会比较快，我们要特别的注意。

　　幼儿春季保健之帮孩子补钙

　　春天的时候，我们要记得帮助孩子补补钙。育儿专家建议春天的时候补钙是最好的。春季是孩子长高的最佳季节。一个温度适宜的季节里，孩子比较好动，运动量比较大，适当的补钙，促进宝宝的骨骼发育，对于孩子的长高有很大的作用。对于处于幼儿时期的孩子，一般情况下，每天需要补充750毫克的钙质。想要补钙有两种方法，一种方式就是让宝宝晒太阳，促进维生素D的生成，促进钙质的吸收。

　　另一种方式就是利用饮食补钙的方式。生活中的豆制品以及很多的蔬菜中也是含有钙元素的。妈妈们可以为孩子多准备一些含钙量较多的美食，让宝宝补充足够的钙质。孩子在春季期间补钙时，要注意让孩子少吃糖以及巧克力。这两种物质中含有一些磷酸盐，这种物质会影响到人体对于钙的吸收。

　　幼儿春季保健之补充维C提高抵抗力

　　我们知道春季很容易出现病毒感染的情况。春季期间，孩子的保健问题上要特别的注意孩子抵抗力的提高。要注意让孩子适当的食用维生素C，这种物质不仅对于孩子的脑部神经健康有一定的好处。而且还可以提高人体的免疫能力。在为孩子补充维生素C的时候，我们也是需要选择好含有丰富维生素C的食物。比如，我们可以让孩子吃一些绿色的蔬菜或者是水果。

　　幼儿春季保健之吃粗粮提高食欲

　　季节变化有时候也是会影响到孩子的食欲的。要是在春天的时候孩子的食欲不佳，相信很多的妈妈们又要开始犯愁了。其实改善孩子的食物，我们可以为孩子们准备一些粗粮。其实粗粮中含有较多的微量元素，还帮助改善我们的食欲。另一方面，粗粮可以促进身体内的食物消化。

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