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补虚小偏方,做健康男人

时间：2022-06-29 00:06:55 职场健康我要投稿

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补虚小偏方,做健康男人

　　补虚偏方通过提高机体免疫能力，以提高机体抵抗和法除病邪的能力。所以，这里推荐的几种补虚的偏方都是非常好的。那么，赶紧来看看这些能够起到补虚的小偏方都有什么作用？赶紧来看看吧！

补虚小偏方,做健康男人

　　蜂蜜果丁

　　原料：取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克。

　　做法：细心调和即成。每日饮用一食勺。

　　葡萄人参补酒

　　原料：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参。

　　做法：密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。

　　补虚正气汤

　　原料：炙黄芪20克，党参10克，粳米100克，白糖适量。

　　做法：将黄芪、党参切片，用清水浸泡40分钟，按水煮提取法，提取黄芪、党参浓缩液、60毫升番米洗净煮粥，粥将成时加入黄芪、党参浓缩液，稍煮片刻即可。早晚各食1次，服时酌加白糖。一般连服3-5天后，间隔2-3天再服。服粥期间忌食萝卜和茶叶。

　　补虚茶

　　红茶和黑茶

　　(云南滇红、普洱)属于全发酵茶类、性温和、较适合年老、体虚人士、有暖胃润肠、减肥解毒、降低血脂、舒缓便秘等功用。红茶还可加奶冲泡，口味独待，冲泡时投入茶叶占容器的1/5~1/10，用于90~100摄氏度开水冲泡、第一遍同绿茶泡法,第二遍时间为5秒，第三遍为6秒，以此类推、一般能连续冲泡十次左右。

　　补虚的食物

　　枣

　　茶叶5克，开水冲泡3分钟后，加Al0粒红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚作用，尤其适用于小儿夜尿，不思饮食。

　　枸杞

　　枸杞子6克，红茶3克，沸水冲泡饮用，具有补肝明目，滋肾润肺的功效，适用于阴虚头晕目眩，视力减退，腰膝酸软等症。

　　红枣

　　红枣10枚，白糖10克煮烂，加入5克茶叶冲泡的茶汁饮食，具有补精养血，健脾和胃等功效，适用久病体虚，贫血等症。

　　黄芪

　　黄芪15—25克，水煎后加入红茶l克饮用，具有补虚弱的功效。

　　结语：通过以上的几种能够起到补虚作用的偏方介绍，相信广大的读者朋友们都有了一定的认识以及非常深刻的了解。所以，如果需要的话!完全可以用以上的推荐的几种偏方来试一试哦!也可以常吃推荐的这几种食物哦!

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