血糖偏高饮食禁忌

血糖偏高饮食禁忌

　　血糖偏高怎么回事

　　第一：血糖高一定要忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏。

　　第二：不要吃油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。

　　第三：可以多喝水，在血糖稳定的情况下，可以在饭后半个小时吃少量水果，有助于肠道的消化。

　　如果检查出血糖稍微有点高的话，不必太过担心，以免影响自己和宝宝的心情，最重要的是检查出来之后要吃粗糖，甜食和含糖量高的水果就暂时不要吃了。

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