职场白领的5大烦恼，你全中了吗？

　　职场如战场，很多职场白领表面光鲜亮丽，但是实际上白领也是有很多烦恼的。那么哪些是白领最常见的烦恼呢，一起来盘点一下吧，看看这些烦恼你全中了没有？

　　01、长时间对着电脑，视力越来越差

　　职场白领一般都是在办公室工作的，几乎都每个人配备一个电脑。一天的工作基本都是在电脑上进行的，对着电脑的时间过长视力就会慢慢下降，本来不需要戴眼镜的职场白领在职场上混了两年也许就离不开眼镜了。很多职场白领都会抱怨自己的视力越来越不好了，又不知道怎么去调节。身为职场白领的你是否也有这样的烦恼呢？

　　02、频繁熬夜加班，睡眠时间无法保障

　　很多人都会认为白领的上班时间就是朝九晚五的，其实事实上很多白领并不能做到朝九晚五。随着社会的发展，知识更新换代加快，职场人需要不断提升自己，不断创造自己在职场上的价值。只有自己的能力提升上去了才能给有更多的机会。那么怎么把能力提升上去呢，那就是更加努力去工作，熬夜加班对于很多职场白领来说也是很正常的事情了。这就导致了职场白领的上班时间没办法保障，身体素质也会越来越差。

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　　03、职场勾心斗角，每天都身心疲惫

　　职场如战场这句话一点也没错，职场白领其实也会遇到很多不如意的事情，比如跟同事之间关系不好、同事之间相互议论和排挤。职场上每个人都会维护自己的利益的，一旦某件事情波及到自己的利益那么再好的同事也会翻脸不认人。在这样的职场上生存一定需要具备高情商，需要合理去处理这样那样的情况。如果你是一个情商不高的白领，那么你也许就会感觉到身心疲惫了。

　　04、职场竞争力大，一不小心就可能丢了饭碗

　　职场上的竞争压力有多大其实只有处身职场的人能给体会到，职场从来都不是一个讲人情的地方，只要你没有别人优秀那么你就会面临淘汰。如果你做事情总是犯错，老板也不可能会重用你。在这个优胜劣汰的社会当中，想要保住自己的饭碗那么就只有不断往上爬了。

　　05、长时间坐办公室，运动量少，身体毛病多

　　白领上班时间都是坐在办公室的，周末又想好好休息，基本没有时间可以去运动。长期下去白领们的身体素质就会下降，随着年龄的增长各种毛病也会随之而来，如：颈椎病、腰椎病、肌肉酸痛等。如果不好好处理就会影响到正常的生活。所以长期坐办公室的白领还是要抽时间多运动一下，这样才能给让身体变得更好一些。