少儿舞蹈形体训练中常见的问题

少儿舞蹈形体训练中常见的问题

　　在少儿舞蹈教育的形体训练中，对于绝大部分初学舞蹈的学生来说，他们对身体的自控力相对较差，这个自控力表现在：坐不直，站不挺，蹲不下，跳不起，摆不平，伸不直。这是因为学生对自己身体部位的感觉还处于“未开发”状态，不了解形体运动的规律，所以容易造成形体训练时要么浑身都用力——僵硬，要么都不用力——松软。下面是小编为大家带来的形体训练中常见的问题，欢迎阅读。

　　形体训练中常见的问题

　　在形体训练过程中，我们常说，某些学生不会舞蹈，身体僵硬，四肢不协调。其实这种“僵硬”和“不协调”恰恰是由于学生不了解自己的身体，对于身体运动规律缺乏意识，对于运动、气息、力量之间的关系缺乏认识。

　　1、节奏感差，动作与节奏不合拍。

　　舞蹈中出现这种问题的同学大多缺乏节奏意识。学生要经常聆听不同节奏的音乐，并用最简单的肢体动作跟着打节奏，或者做些节奏练习，这样就会大大提高人的内心节奏感。

　　2、动作有气无力，软绵绵。

　　问题出现原因在于学生缺乏内在力量支撑的意识。

　　3、身体笨拙，动作僵硬。

　　出现这种情况，往往是学生没找准用力点或用力过猛。这时就要特别注重身体局部的训练，要充分了解自己的身体，逐渐达到自由操作自身脊椎的每一部分、每一块肌肉的目的，然后再在将来的训练过程中找到身体放松和松弛的感觉与状态。

　　4、动作不到位。

　　出现这种情况的学生大部分缺少动作的延伸意识。针对这个问题，在训练中，感受肢体的延伸感觉和内在对抗力量，体会动作力量与气息控制之间的配合，逐步解决动作不到位的问题。

　　5、动作平淡，毫无表现力。

　　这是由于缺少与动作的结合的内心情感。在舞蹈训练时，在心中哼唱音乐的旋律，逐渐让身心融入音乐的情境并慢慢开启心灵的.想象之门。

　　以上都是形体训练中常见的问题，在普通学校尤其没有任何舞蹈基础的学生中更为常见，有时问题还会多项同时存在。

　　形体训练不是外部技能的模仿，机械化地使用教材，要真正解决学生的实际问题，我们要让学员掌握自身形体运动的规律。

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