冬瓜的家常做法

时间:2022-07-03 18:40:28 美食 我要投稿

冬瓜的家常做法大全

  冬瓜在平时生活中是一种很常见的蔬菜,冬瓜的营养价值也很多,对人体有清热解毒的功效,用于心胸烦热、肝硬化腹水等症状。那么冬瓜怎么吃好呢,冬瓜做菜有哪些做法呢,下面我们一一介绍。

  炒冬瓜

  材料

  冬瓜,酱油一小匙,盐适量,香菜适量。

  做法

  1.把准备好的冬瓜切片。

  2.锅热很少的油, 放葱。

  3.把冬瓜片放入锅中翻炒。

  4.翻炒后加一些水,1/4左右吧。

  5.加酱油到自己喜欢的颜色,加一点糖。

  6.炒到冬瓜透明, 加一点盐,爱吃淡的也可以不加。

  7.放入香菜后搅拌均匀,盛入碗中。

  虾皮炒冬瓜的做法

  材料

  冬瓜100g,虾皮5g,鸡汤50ml,油1汤匙(15ml),盐3g。

  做法

  1、冬瓜洗净,切成1cm小块,备用。小火加热锅中的油,将虾皮放入锅中翻炒几下。

  2、锅中倒入切好的冬瓜小丁,用大火快速翻炒1分钟。

  3、加入鸡汤大火烧开,改为小火慢煮10分钟,直至冬瓜熟透,加入盐调味,即可。

  毛豆子炒冬瓜

  材料

  冬瓜、毛豆、草菇、胡萝卜、姜末、盐、素易鲜、麻油。

  做法

  1、冬瓜切小方丁块备用。

  2、胡萝卜小方丁块备用。

  3、草菇洗净煮熟,切二瓣备用。

  4、水开之后,放5克左右小苏打,放入毛豆焯15秒出锅,冲凉水备用。

  5、起锅,锅里放少许油,煸香姜末,放入冬瓜煸炒,加少许水略炒一会儿。

  6、加胡萝卜继续煸炒,炒致冬瓜呈半透明状,放入草菇及毛豆,翻炒几次。

  7、加少许盐和素易鲜(代替味精)调味,勾一点点薄芡,淋几滴麻油,出锅装盘即可。

  烟熏肉炒冬瓜

  材料

  蒜瓣3个,烟熏肉少许,新鲜香菇5个,毛瓜1颗,粗盐,胡椒。

  做法

  1、蒜瓣3个,拍扁,切成茸。

  2、烟熏肉少许,切小条或者小粒。

  3、新鲜香菇5个,切片。

  4、毛瓜1颗,去皮,切片。

  5、蒜瓣爆香,加烟熏肉炒至烟熏肉脆。

  6、加毛瓜片和香菇,炒至熟,加粗盐和胡椒,翻几下就可以出锅了。

  结语:以上就是对冬瓜该怎么吃好做了一个介绍,冬瓜的体积很大,也很重,一个冬瓜能吃上好几顿,所以不仅营养丰盛,而且还很实惠,冬瓜有很多种的做法,不仅仅就是上面的几种,大家还可以尝试其他的做法。

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