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家常清炖牛肉汤的做法
牛肉的营养价值众所周知,牛肉汤更是咸鲜美味。今天为大家介绍家常清炖牛肉汤的做法,希望你会喜欢!
食材用料:
牛肉适量相克食物
红萝卜适量
白萝卜适量相克食物
葱段少许
老姜片3片
卤包1个
菜谱做法:
1.步骤1 先将红、白萝卜切块,在来切3片老姜片备用!! 还有要切葱段
2.步骤2 在来将牛肉烫过,去血水~
3.步骤3 将所有食材都丢进去一起闷煮~
4.步骤4 煮后约一小时半~两小时,就完成了清炖牛肉汤
健康功效:
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白萝卜:消食积、化痰、宽中