揭秘!电脑如何能吞噬白领健康?

揭秘!电脑如何能吞噬白领健康?

　　揭秘！电脑如何能吞噬白领健康？在ol一族的办公桌上总能看见一些零食、头发等，这些也都被人们统称为ol一族的风范，这些不起眼的小细节却恰恰成了阻碍我们健康的因素，我们今天就一起来看看吧。

　　一、电脑不宜摆放零食、饮料。

　　周末的时候去超市购买一些零食，当作我们上班时候的充饥食物。在办公桌上的各种饮料和零食是比比兼是，放眼望去，你还会发现还有一些面包屑、头发等，这让我们的办公桌清理起来变得更加困难，那么我么就一起来需找一个解决的好方法吧。

　　我们不能完全阻止大家在办公室里吃东西，但是我们一定要勤于打扫那卫生，不能让细菌在键盘里面滋生。那么我们首先就要避免在键盘上吃东西，隔一段时间就打扫一下卫生，用电湿毛巾擦拭一下办公桌等。

　　二、烟盅、烟头

　　我们在办公室抽烟不仅会伤害到我们自己，还会伤害到其它的同事，在办公桌上面不适合摆放烟灰缸，这些微小的烟粒会伤害我们的肺，还会影响到主机的正确读取功能。

　　保护好我们的饿主机和肺部的最佳方式，那就是戒烟。

　　三、电脑旁边的一些小帮手

　　可以在显示器旁边放置一杯热水，这样不仅可以增加你周边的湿度，还能够有效的缓解我们的眼睛不适感觉。

　　因为长期使用电脑，这样会造成我们的眼睛干涩，我们可以在电脑旁边搁置一瓶眼药水，这样可以有效的缓解眼睛干涩的问题。

　　因为电脑辐射较大，我们可以在电脑旁边搁置一盆吸收辐射的仙人掌、仙人球等绿色植物。

　　四、使用电脑小贴士

　　调整好电脑显示屏的高度，这样可以有效的降低眼睛上提的机会，我们还得配合眼睛多多休息。

　　吃一些抗辐射的食品，我们每天可以坚持喝一杯绿茶可以有效的缓解辐射。

　　吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

　　长期面对电脑，我们应该洗脸，在平时，我们还得多参加体育端来你，增强抵抗力来缓解这样的症状。

　　温馨提示：办公室如此多危害ol的杀手，我们一定要警惕。

【揭秘!电脑如何能吞噬白领健康?】相关文章：

都市白领频繁跳槽大揭秘07-12

白领保健： 预防白领“电脑眼”07-12

揭秘白领一周心理周期变化07-12

[白领保健]电脑旁摆放些啥东西才健康呢？07-12

白领超强护眼电脑设置07-12

白领常对电脑的慢性痛07-04

白领的工作健康小贴士07-12

白领减压的健康方法07-12

白领亚健康失眠07-12

[职场健康]白领的工作健康小贴士07-12