职业女性要怎样应对不良心理压力

时间:2022-07-03 07:22:46 职业/专业/职能 我要投稿
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职业女性要怎样应对不良心理压力

  1、改变分析角度,学会换位思考。

职业女性要怎样应对不良心理压力

  2、有面对现实的积极心态。

  3、学会自我暗示。

  4、正确认识自我,学会欣赏他人。具有嫉妒心理的女性,总认为自己比别人强,看不到别人的优点和长处。实际上,一个人限于主客观条件的限制,不可能只有优点没有缺点,也不可能只有缺点没有优点,因此,要接纳自己,认识自己的优点和长处。同时,也要正确地评价、理解和欣赏他人。

  5、加强自身修养,培养宽阔心境。心胸狭窄是一种使人不择手段地压制人才和打击成功的阴暗心理。要克服这种病态心理,就要培养宽阔的胸襟,树立公平竞争、互助前进的观念。

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