- 相关推荐
缓解看电脑眼睛疲劳美食
如今的年轻人上班时面对电脑，下班回家也是面对电脑，每天对着屏幕，虽然身体吃得消，可是眼睛却总是酸、胀，有时甚至会流泪，缓解看电脑眼睛疲劳的美食。所谓眼睛是心灵的窗户，这窗户有了瑕疵，就无法去感受这美丽的世界，而以下就是两款明目美食。
苹果胡萝卜汁：
苹果和胡萝卜都是富含维生素A的食品，而维生素A可是保护视力的营养剂。但由于胡萝卜比较苦，有一些涩味，所以很多人不爱吃，所以大家把胡萝卜混和苹果一起榨汁，苹果的酸甜可以盖过胡萝卜的涩味，当然，您也可以根据个人口味加一些柠檬汁、蜂蜜，增加一些甜味和酸味。此外，苹果榨汁时不要把皮削掉，因为苹果皮中的粗纤维可以增进肠蠕动，帮助消化，而因为不削皮，所以苹果洗净后可以用开水烫一下，保证没有细菌和农药的残留。
枸杞豆牙鸡丝：
说到明目美食，枸杞可是不得不谈的，可是枸杞也是一种不太好吃的食材，所以需要通过各种巧妙的做法把枸杞做得美味起来。下面是一种枸杞入菜的好方法。原料：鸡丝、枸杞，鸡蛋作法：先将鸡丝放在蛋清和干淀粉的混合液中上浆，再放入油锅中炒，趁脆嫩时加入绿豆芽和枸杞一起炒，待食材都熟了即可出锅。
【缓解看电脑眼睛疲劳美食】相关文章：
缓解眼睛疲劳有哪些方法小窍门07-04
瑜伽缓解白领疲劳还瘦身07-12
四招轻松缓解白领疲劳07-12
白领一族缓解疲劳实用小技巧07-12
老鼠看电脑看图写话06-29
白领消除心理疲劳的方法07-12
老鼠看电脑看图写话(精选15篇)07-01
老鼠看电脑看图写话15篇06-30
老鼠看电脑看图写话(15篇)06-30
缓解面试紧张的技巧07-13