导致孩子考试害怕的几种因素

导致孩子考试害怕的几种因素

　　为什么有的学生一到考试时就会焦虑害怕呢？甚至在毕业离校后还常常做些关于考试现场的梦。由此可见考试给孩子们的幼小心灵曾经会带来多少压力。虽说适度的压力有助于孩子积极努力地去完成他们的任务，可是压力过大也很可能会给孩子带来严重的后果。

　　过大的压力同时还会使孩子们体验到考试带给他们的一些痛苦，因为逃避痛苦本来就是人的本能，因此这也就产生了孩子对害怕和逃避考试的一些行为。每到考试的时候有的学生可能就会找各种理由来逃避考试，还有的学生甚至会产生一些严重的躯体症状，例如失眠或是头痛、腹泻、肚子痛以及眼睛流泪还有视力模糊等，对于孩子出现的这些症状，可到医院检查又查不出什么问题。

　　其实这些都是孩子的压力过大造成的一些应激反应。在学生们的考试过后这些症状常常就会不治而愈。孩子这种好怕考试的现象一旦出现了以后就会形成一种习惯，没次考试都会产生类似这种现象的压力，继之逃避考试的行为就会发生。

　　其实对于孩子惧怕考试、逃避考试问题的出现如果从根本上说，就是因为孩子们对压力的应对系统的过于脆弱，往往这个类型的孩子们不能很好地适应学校里的正常学习生活，他们可能会在学习上感到头痛或是产生痛苦而出现的逃避现实的一些敏感的行为反应。这种现象就是综合反应了学生学习的一些动机和心态还有学习效能以及心理素质问题一个指标。

　　虽然说我国现行的一些高考制度可能给学生们带来较大压力，还有学校及家长们又对孩子寄予厚望，但总的来说外界环境的压力其实对每个人都是基本一样的，问题主要就是出在孩子内在的压力转换机制上。这其实就是人们常说的孩子的学习心态、学习动机还有学习方法等方面存在着比较大的差异。由于这些差异也就会导致了孩子们的学习习惯还有生活态度和学习成效上的一些差距。

　　那么，如何才能提高孩子们化解学习压力的能力，将压力转变成学习的动力呢？这里专家建议从家长和学生两个方面着手：

　　（1）家长方面：一定要减少一些家长的过高期望从而对孩子造成的一些压力。家长们需要注意不要把期望变成了一些言语还有行动，而不断地给你的孩子施加压力。有些家长虽然没有直接的对孩子要求考试要考的多么好，不过生活中往往这些家长们会事事以孩子的学习为中心，对于孩子的一些活动几乎都禁止。其实这种无形的压力就会将孩子压得无法喘息。

　　（2）学生方面：首先应该让学生正确的理解老师带给学生的这种压力。其次就是要正确的对待自己，学生要对自己有个清醒的认识。应该做到不好高骛远，同时也不急于求成。再次，学生们还可以求助于专家的帮助。因为专家们一般都会集多年的经验，这样就会快速而准确地找到学生们身上问题的根源，这样就会很好的帮助学生们处理掉这些影响学生学习成长的心理问题，从而就会使学生们形成一个正确的对待学习的态度。

　　经过正确的训练学生们就能够重拾自信，他们也就会慢慢产生对学习的兴趣，这样就会将压力变为动力而努力学习。最后形成良好的学习习惯，使学习在轻松快乐中进行。