冬至养生食谱红豆沙银耳粥

时间:2022-07-03 22:08:01 冬至节 我要投稿
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冬至养生食谱红豆沙银耳粥

  冬至养生食谱【红豆沙银耳粥 】

冬至养生食谱红豆沙银耳粥

  制作步骤:

  1.将银耳泡发洗净后撕成碎片状待用。

  2.蜜红豆、红豆沙都根据所需的量准备好,大米淘洗干净。

  3.将洗净的大米跟银耳一起放入加了水的电饭煲中,按照正常的煮粥程序煮粥。我用的“精煮”键,让粥一直处于沸腾状态,这样银耳会比较快煮粘软,只是需要专注的看着并不时搅拌

  4.当粥煮好,锅内的大米都煮开花,汤汁也很粘稠时,加入蜜红豆煮5-10分钟。

  5.然后加入红豆沙搅拌均匀,再煮两个轮回的翻滚即可。

  6.还可以根据水的量,煮至自己喜欢的粘稠程度即可。

  以上就是冬至养生食谱【红豆沙银耳粥 】的做法,非常感谢您对的关注!

  小贴士:

  冬至养生食谱【红豆沙银耳粥 】暂无制作提示,非常感谢您对的关注!

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