高三学生家长别把考试焦虑传给孩子

高三学生家长别把考试焦虑传给孩子

　　高三了，不少家长如临大敌，对孩子的风吹草动都非常关注，殊不知，这样对本来压力很大的高三生来说，很可能起到相反的作用。高三家长们需要注意哪几个方面的问题呢，对此，记者咨询了青少年心理健康教育专家，长春市第二实验中学的矫颖老师，她认为，学生高考的成绩与外部环境也有很大关系，家长们要注意避免一些行为方式。

　　忌“过度照管” 给孩子宽容的环境

　　如临大敌的家长，多半是陷入了“考试焦虑症”，这种情绪以及对考试表现出来的非常重视会直接影响和感染孩子，特别是唠叨不休、整天把高考挂在嘴边，把“要为父母争口气”这样的话挂在嘴边的叮嘱，只会对孩子的生理和心理造成不良影响；此外，很多家长会出现照管过度的情形，过分的关照也会给孩子增加压力，家长不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的复习环境。

　　纵向对比 努力发现孩子的进步

　　对孩子期望过高也是不适合的。家长要了解孩子的实际水平，根据实际水平制订高考的目标。

　　不要盲目拿自己的孩子与其他孩子攀比，不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，努力发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。

　　请家教要“有度” 避免拔苗助长

　　QQ群里，为高三孩子寻找各科家教的家长非常多，家长们不惜血本，给孩子开小灶。很多时候，没有节制的请家教不仅浪费了大量的金钱，也挤占了孩子自由消化复习内容的时间，可能方法没找到，起到相反的作用。对大多数学校的学生来说，有些基础学科，跟上老师的步伐，努力打好基础是第一重要的。

【高三学生家长别把考试焦虑传给孩子】相关文章：

如何应对考试焦虑的方法07-26

你有考试焦虑吗?07-05

小学生考试焦虑心理辅导活动方案01-10

对孩子的考试寄语11-05

孩子考试的说说02-01

克服焦虑焦虑心得体会12-15

父母对高三孩子的寄语11-24

鼓励高三孩子的文案12-07

家长对孩子考试的总结11-24

祝福孩子考试的文案04-26