中秋节出游注意事项有哪些

中秋节出游注意事项有哪些

　　亲子游装备要齐全

　　因为宝宝的食物一般和大人不一样，所以如果外出几天，最好把宝宝的食品考虑周全，也许妈妈们会觉得去的地方不太偏僻，到那再买也可以，但毕竟是出门在外，不如在家方便，因此宝宝旅途中的食物要备全。旅途中带上独立包装的饼干、蛋糕、鸡蛋等，一旦宝宝饿了却不能立即找到餐厅时可以食用。宝宝离不开温水，无论是为了平时喝水还是冲奶粉，一定要带上保温杯。好动的宝宝旅途中总喜欢到处乱摸乱抓，之后又要吃东西，所以一定要养成勤洗手的好习惯，不用脏手揉眼睛，同时带上湿巾，保证宝宝的清洁卫生。在外旅行，一日三餐都是在餐厅解决，宝宝也许会有胃不适或者水土不服现象，可能导致腹泻，所以细心的妈妈一定要记得为宝宝带些止泻药，以防不备只需。

　　“大吃大喝”时防腹泻

　　旅行者腹泻一年四季均可发生，但以夏秋季节为发病高峰时期。外出旅行前，主动了解所去景区的地理环境、气候变化、卫生状况以及有无传染病流行等情况，并接受相应的预防接种。秋天气候凉爽，很多人的胃口也变得好起来，在旅游景点发现特色的美味，难免要“大吃大喝”。由于卫生条件的影响和一定程度上的暴饮暴食，肠胃较差的人很容易发生腹泻。一旦在旅行中发生腹泻，轻者可服用止泻药，严重者要怀疑是否受到细菌感染，长时间腹泻不止且脱水及电解质紊乱者，需要到医院就医，以免发生意外。发生腹泻后人的身体容易变得虚弱，最好多卧床休息，在室内稍事活动，饮食以清淡易消化的稀粥、面条为宜，多喝白开水。

　　小长假不宜“黑白颠倒”

　　由于中秋假期时间不长，外出旅行时尽量不要选择太远的旅游地点，以免旅途奔波。也不要彻底打乱原有的生活方式，坚持自己的日常生活规律，保证睡眠，防止旅行疲劳。旅途中保持轻松稳定的情绪，不要为赶乘火车或飞机而过度紧张。游玩时也要注意行程、景点的安排，不要让自己太劳累。另外，要根据当地环境及气候变化来增减衣服，晚间睡觉要盖好被褥，以防受凉感冒。尤其是在假期快要结束的时候，更要合理选择回程的时间和交通工具，给自己足够的时间休息和调整。

　　中秋节出游途中带什么药

　　晕动片：含有东莨菪碱及阿托品，是防治晕车、晕船、晕飞机的常用药品。成人每次宜服1片，不宜多服。如长途旅行，每天的药量不能超过4片。本品应在乘车船前1小时服下。如乘坐飞机，则以舟车宁、旅行口香胶咀嚼片更为适合。

　　清凉油：能祛暑、醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒。可用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏以及蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。用时可涂抹太阳穴、头颈部或患处。

　　人丹：能祛暑、生津、健胃。可用于中暑、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹泻及用来预防晕车、晕船、晕机。

　　藿香正气丸：能祛暑化湿、解表和中。可用于夏令外感、中暑头痛、发热、吐泻、腹胀等。

　　保和丸（小丸）：对旅游中饮食失调、消化不良、不思饮食、腹胀、恶心、嗳气等有良好疗效。

　　外伤药：如正红花油，可用于扭伤淤肿、跌打刀伤、蚊叮虫咬等。麝香跌打膏可消肿止痛。创可贴可以处理一些小伤口。

　　润喉药：气候干燥易使人口干舌燥，甚至咽喉肿痛。有慢性咽炎的患者应带点润喉片等可以缓解咽喉干痛。

　　黄连素片：对痢疾杆菌、大肠杆菌等有较好的抑制作用。故可用于“旅游泻”、肠道感染等。除此之外，也可用于治疗游泳引起的红眼病及中耳炎等。

　　出行安全方面

　　在自然风景区旅游时，尽量不要独自去人迹罕至或尚未开发的区域，以防迷路，酿成事故。需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭伤或跌伤。不要为了欣赏一些“不可及”的风光而攀登山石、树木、房屋或涉水。不要随便进入深草丛，以防被野鼠、毒蛇或其他动物咬伤。不要食用种类不明的野果、菌类，以防中毒。

　　秋天，一些对人体构成威胁的毒虫、蛇、马蜂等，往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来，当人们不慎碰到它们时，就会向人攻击。在野外对付毒虫的办法比较多，比较实用的是找一根一米左右长的木棍，以便应急用。一旦发现毒虫或蛇之类的动物后，如果没有把握将其消灭或赶走，就要立即回避。不要大喊大叫。万一被袭击，尽量挤出伤口中的毒液，并迅速去医院救治。

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