拓展训练在小学篮球教学的作用论文

拓展训练在小学篮球教学的作用论文

　　篮球运动在小学校园中的普及度越来越高。虽然小学篮球基础训练在近几年有一些改革和进步，但还存在不同程度的封闭训练情况，如训练大纲、课程内容较为陈旧和局限，主要以技术、体能训练为主，没有延伸到精神的层面，不太注重学生的心理感受。为了适应社会的发展，小学篮球基础教学必须开发出更有效的培养方式，在平常的教学过程中，要从现代篮球运动高强度、高速度和激烈的对抗的特点出发，达到提高社会适应能力等素质的全面协调发展的目的。

　　1拓展训练在小学篮球教学中的积极作用

　　1.1活跃课堂气氛，提高学习兴趣

　　在篮球教学中，需要对某一技术动作进行多次重复性的练习，而小学生会很快在单调乏味的重复练习中失去兴趣，导致注意力不集中，练习效果不佳。篮球拓展训练具有新颖、独特并都采取2组比拼的竞争形式的特点，是对传统教学训练内容与方法的一种完善与补充。在竞争的环境下大大活跃了课堂气氛，符合小学生的心理需求，提高了学习兴趣，充分调动学生全神贯注、全力以赴地投入训练。

　　1.2可以弥补小学篮球教学手段和方法单一的不足

　　篮球是一项集多种技术动作与战术配合的同场对抗性体育项目。针对小学阶段的学生来说，大部分还处于早期的篮球启蒙阶段，没有必要把所有的技术动作都学会，主要做一些最基本的训练，如脚步移动训练、原地与行进间的运球训练、传球与投篮训练、简单的二三人的基础配合与防守基本技术。由于年龄较小身体条件与接受能力有限，加上自我保护意识比较差，教师在选择教学手段和方法上就比较单一，导致不能够很好地激发学生的练习兴趣，教学效果不佳。将拓展训练融入到小学篮球教学中具有灵活多样的特点，丰富了课堂内容，弥补了小学篮球教学手段、方法单一的不足。

　　1.3增强团队凝聚力，培养团结协作的意识

　　篮球拓展项目着重让学生体验团队的力量，培养团结协作的意识，在与同伴合作的过程中进行有效的沟通、理解同伴的需求，并且共同努力去达到同一个目标。让学生在合作中清楚地意识到自己的长处与不足，体验到会因个人的微小错误而导致全队的落后与失败，增强学生的责任心与参与意识，树立相互配合、相互支持的的团队精神和群体合作意识。在练习过程中教师时刻强调合作的必要性，引导学生从二三人之间的小规模协作到大规模的集体协作；让学生在练习中体会到集体的重要性，改善人际关系，形成积极向上的组织氛围。

　　1.4增强学生社会适应能力

　　如今社会，家长对孩子无微不至的关爱与呵护，导致有些孩子自主能力差，缺乏吃苦耐劳的精神；更以自我为中心，缺少集体意识，不善于以合作的方式来完成既定目标。在小学传统的体育教学模式下，在很多方面限制了学生的思维和积极性，更加忽略了篮球项目在小学阶段对于学生本身的思想教育意义，没有达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、融入团队的目的，使篮球项目在小学校园中的作用大打折扣。所以，在学校的教育中，迫切需要培养学生这方面的适应能力。拓展训练具有思想性、教育性、集体性、竞争性、竞技性、趣味性、挑战性、实用性等特点。把拓展训练融入到小学篮球教学中，培养学生在从难、从严、从实战出发的大运动量的艰苦过程中勇于拼搏、不怕苦、不怕累的精神。随着年龄的增长，学生将面临更多的挑战，从小培养这种适应能力，更加符合社会发展的需要。

　　2拓展训练在小学篮球教学中应用的例证研究

　　2.1拓展训练在小学篮球课准备活动部分的应用策略

　　准备活动目的在于让身体从安静状态过渡到运动状态，提高中枢神经系统的兴奋性，克服内脏器官的生理惰性，预防运动损伤的发生。传统的慢跑、徒手操并不能较好地与课堂内容紧密结合，由于枯燥乏味不能够激发学生的练习兴趣。为了最大限度地发挥课堂效率，运用形式多样的拓展训练迅速吸引学生的注意力，通过比赛的形式激发学生的学习兴趣，又能够达到热身的目的，同时结合球性练习，为接下来的基本部分做铺垫。例如，“S”形变向跑，连续拨球。目的：（1）提高学生在行进间手指控制球的能力，提高球性；（2）提高学生快速、协调、灵敏等身体素质；（3）增强团队凝聚力和竞争力，培养坚韧不拔的顽强意志。方法：将全队分为人数相等的四组，各组都面向前场成四列纵队，四组的排头都站在中线上其他组员向后依次排开，前后两人保持一定距离。最后一名队员拿球做好赛前准备。当听到“开始”口令后，最后一名拿球的队员开始在额头位置左右手连续弹拨球，同时“S”形变向跑快速绕过所有组员到达排头位置，此时全组队员两脚开立俯身，排头队员将球从胯下向后拨，需穿过全组队员到达最后一名队员手中，然后重复以上练习。如此连续的拨球前进，最先到达前场底线的队伍为胜。要求：（1）四组队员队员内前后队员间距相同，并且左右在一条直线上，保证比赛的平性；（2）每一名队员都要拨一次球最后到达最后一名队员手上；（3）练习过程中让队员之间加强沟通合作完成。

　　2.2拓展训练在小学篮球教学中基本部分的应用策略

　　在准备活动之后进入篮球教学的基本部分，主要任务是复习、巩固学过的内容以及学习新内容。首先，可以把拓展训练融入到学过的内容当中，检验学生掌握的情况，让学生在团队协作的竞赛过程中认识到自己的长处与不足。在学习新内容时，通过教师设计的拓展训练项目进行反复练习，在掌握到一定程度之后结合已经学过的内容设计拓展训练项目，如学习双手胸前、击地传球和结合运球，更加符合实战要求。例如，传运结合，绕过障碍。目的：（1）培养队员迎难而上、相互密切配合、勇于拼搏的精神和勇气；（2）提高队员观察、判断、反应、灵敏、启动速度和熟练运球和传接球技术。方法：将全队分成人数相等2组，每组站成人数相等的2列纵队，每列前面设置若干障碍物，2组内排头的前两名队员各持一个球站在两边的底线上。当听到“开始”口令后，各组前2名队员到障碍物做2次体前变向运球，2名队员过掉障碍物后运球到下一个障碍物距离前一个障碍物一半的位置，马上互相传球，2人的传球方式不能相同，运用双手胸前传球和双手击地传球。随后2人每次过掉障碍物后就相互传接球，最后一次相互传接球结束后马上从两侧直线运球回到队尾。2组用时短的为胜。要求：（1）规定队员必须用外侧手运球，第一次相互传球右侧队员用双手胸前传球，左侧球员用双手击地传球，之后每次传球方式互换；（2）各个环节都要快，注意相互之间的衔接。又如，整体推拨，往返投篮。目的：（1）培养学生不怕苦和累、团结协作、克服困难、勇往直前的团队精神；（2）提高学生球感、球性和疲劳情况下投篮技术；（3）发展上下肢力量和弹跳。方法：将全队分为人数相等的2组，在前、后场的3分线与罚球线延长线交点处放4个障碍物，中线放置2个。2组站为2列纵队，排头队员在本队后场的障碍物外侧，2组队员屈膝弯腰右手持球放在地上，手放在球的后上方，左手放在前面队员的肩上或者抓住前面队员的衣服连接为一个整体。当听到“开始”口令后，2组的排头队员带领全队用手推拨球前进，手始终不能离开球。当到达对面篮下限制区，将球用单手从地上拍起来开始原地单手肩上投篮，每人2次投篮机会，全组都投篮完成后。按照原路相同的形式前进到另一侧篮下开始投篮。投中次数多的组为胜。要求：（1）如果在行进中出现脱节，必须在原地衔接好后再继续前进；（2）到达投篮区之前，必须将球用单手拍起来才能开始投篮。

　　2.3拓展训练在小学篮球教学中结束部分的应用策略

　　在篮球课的结束部分，此时学生身心都比较疲劳，传统的放松运动着重身体各部位的调节与放松，忽略了学生心理上的疲劳，可通过进行一些更加舒缓、娱乐性更强的拓展训练项目达到身心上的愉悦与放松。例如，教师可配上欢快、节奏较强的音乐，分为2组在持球的情况下进行有节奏的拉伸运动，哪组动作整齐划一、标准的为胜，输的一组要为另一组进行按摩放松等。拓展训练作为学生体验式的教学方法，在结束部分教师应组织学生进行总结与反思，让学生自主发言，旨在提高学生发现问题、解决问题的能力，使拓展训练在篮球教学中发挥最大的价值。

　　3结论与建议

　　3.1结论

　　3.1.1小学篮球基础教学中引入拓展训练项目能够让学生掌握基本篮球技术以及提高力量、耐力、灵敏、协调等。3.1.2篮球基础教学中引入拓展训练项目能够较好地弥补小学传统教学中方法、手段较为单一、课堂枯燥泛味的不足。通过引入具有挑战性及趣味性的拓展项目，符合小学生身体发展与心理需求，让学生主动融入到课堂中，激发学生的练习热情，从而提高教学效果。3.1.3篮球拓展训练对于提高学生团队凝聚力、合作精神具有显著作用。在合作练习中促使学生之间进行沟通，学会与他人相处，让学生处在一个良好的集体氛围内。

　　3.2建议

　　3.2.1在小学篮球教学中引入拓展训练项目，增加了学生在练习过程中的竞争性、激烈性和对抗性，在完成教学任务的同时，安全性往往容易被忽略。小学阶段，学生自我保护意识薄弱，所以在练习过程中的安全问题应该被重视，降低安全事故发生几率。有以下几点建议：（1）教师在设计拓展训练项目时要遵照安全性的原则，在练习之前把安全意识灌输给学生，训练中时刻提醒；（2）建议室外篮球场选用质地较软的塑胶场地；（3）学校应具有完备的应急处理设备和人员。3.2.2运用一种篮球拓展项目进行教学时，要结合本节课的重点内容，有针对性地对某1项或2项技术进行提高，并且练习项目要符合学生的身心发展的条件、形式要创新、练习的强度和难度没有固定的要求，需要教师根据学生的基本情况来安排适当的组数、适宜的难度，保证练习效果。3.2.3在篮球教学中引入拓展训练，对于这种体验式的教学方法，在练习结束应安排课后总结，教师可以让学生进行自主回答，把本节课的体会和感想与大家分享，把在练习中出现的问题和大家一起讨论解决、互相提高。教师鼓励学生进行自我反思，并且对训练当中表现突出的学生和集体进行表扬，总结成功的经验，从而运用到下一次的练习中。

　　参考文献：

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　　[5]李忠义，陈坷，江华.高校篮球教学中引入拓展训练的意义及可行性研究[J].四川体育科学，2009（2）：132-134.

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