蚝油炒西生菜的家常做法

蚝油炒西生菜的家常做法

　　第一步

　　准备一棵西生菜。

　　第二步

　　西生菜洗净沥干水份用手撕成片状。

　　第三步

　　蒜去皮拍成碎粒备用。

　　第四步

　　锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香。

　　第五步

　　蒜粒爆香后放入撕好的西生菜。

　　第六步

　　倒入调料的主角蚝油快速翻炒。

　　第七步

　　亲们一定要用大火快速翻炒不要炒时间久了既影响口感又影响营养元素的破坏。

　　第八步

　　最后撒上蒜粒淋上美极鲜味汁翻炒几下即可出锅。

　　第九步

　　西生菜这样吃保持了原汁原味营养丰富。

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