家常菜心做法

时间:2022-12-14 08:08:42 美食 我要投稿

家常菜心做法

  耗油菜心

  材料

  菜心,蒜,香葱,

  调料:盐,鸡精,水淀粉,蚝油

  做法

  1、菜心洗净去根,择去老的地方,蒜切末,香葱切末。

  2、将菜心放入开水锅

  3、锅内放入油盐,这样焯出的菜心比较绿

  4、把放凉的菜心码放在盘中

  5、锅内放少许油,放入香葱、蒜末炒香。

  6、再放入蚝油直至煸出香味淋在菜心上。

  蚝油菜

  材料

  生菜,蚝油,葱,姜,蒜,醋

  做法

  1、将生菜择洗干净,控干水分。

  2、炒锅内放少许的油,待五成热时放入葱、姜煸出香味来立即放入生菜翻炒。

  3、放入蚝油、少许白糖、一点醋、盐、鸡精翻炒出锅即成。

  蚝油豉汁油菜

  菜谱简介

  这个菜很简单,也很清淡,可以按照自己喜欢的方式来做,比如加上酱汁一起清蒸,或者是快炒,味道都很不错。

  材料

  油菜,蚝油,白糖,豆豉,盐,食用油,花生碎少许

  做法

  1.油菜掰小片洗净,豆豉用到切碎备用;

  2.汤锅中烧开水,加入一勺盐、适量食用油,然后放入油菜焯烫几秒钟;

  3.看见油菜便软时,立即捞出放入凉水中浸泡;

  4.炒菜锅加入底油烧热后,下豆豉慢慢炒出香味,然后倒入两勺蚝油,加入一碗清水、一勺白糖,中火煮开;

  5.油菜沥水捞出,将蚝油酱汁淋在上面即可,可以撒上少许花生碎、香葱或者芝麻提香。

  小诀窍

  焯烫绿色的蔬菜时,在沸水中放入盐,能使菜提前入味;加入食用油则能使焯熟的菜叶嫩绿诱人,不易变色。

  蒜茸蚝油淋菜心

  材料

  菜心,蚝油,油,麻油,蒜,盐,姜

  做法

  1.蒜切碎备用,姜切片,菜心摘好洗干净晾干水备用。

  2.菜心先下锅加用水快速煮一下捞起晾干水。

  3.蒜姜爆香油锅,下菜心爆炒片刻后加入少量的盐继续翻炒片刻后焖5-8分钟即可。

  4.装盘、淋蚝油和滴几滴麻油搅拌均匀即可。

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