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正视自我评价和他人评价的差异案例分析
在平平淡淡的学习、工作、生活中，许多人都需要写自我评价，自我评价不仅影响社会中人与人的交往方式，而且影响社会中人的心理健康程度，影响人的价值观和人生观的合理程度。怎样写自我评价才合理、得体呢？下面是小编整理的正视自我评价和他人评价的差异案例分析，欢迎阅读与收藏。
案例:他为何觉得越走越窄?
部门同事谈起小张，便皱起眉头，不便评价。私底下，有的人说他自视过高，有的人说他目中无人，也有人说他心高气傲，听不得半点批评意见。对于同事们的这些评价，小张或多或少也有所耳闻，可他并不以为然。在他看来，这只是某些不怀好意的人恶意中伤罢了。但凡说起这个，他便摇摇头，因为他信奉的至理名言是：“任人说长道短，我自放声高歌。”小张认为自己肯定无法让所有的人满意，那又何必在乎他人的看法?但渐渐地，小张发觉自己在职场越来越被动，工作之路似乎越走越窄。他反思，要放下自己一直以来的行事风格吗?
专家解析:理性看待他人评价
每个人基于对自我的认识，对自我也有一个评价，即“我是一个怎样的人”，具体表现为“自尊心”。同时，作为一个社会人，社会也会对你有一个评价。因此，要将自我评价与他人对自己的评价统一起来，才能表现出强大的社会适应力。小张在对自我评价时，没有将社会的评价纳入参照系，这也直接导致了自我评价和社会评价差距过大，进而影响到其社会适应。
对于小张来说，他既不需要全然放弃对自我的评价，也不需要完全妥协于社会评价。但是，如果完全忽略他人的评价，将自己的心门关闭，这属于一种过分的自我保护，也是一种缺乏自信心的表现。小张应该发掘自我评价与他人评价的差异产生源，理性客观地看待他人的评价，比如，他人为什么会对我如此评价?他人是依据我的哪些行为样本得出此种评价的?我这些行为的背后有着怎样的心理依据?
总之，只要将自己的行为表现纳入他人可以理解的行为参照系中，就能赢得他人理解。(宝钢党校培训师心理学专业硕士 林锡栋)
我来支招:“高歌”时，别“吵”着别人
都说“木秀于林，风必摧之”，这话不无道理。但如果你能力超强、耐力超常，可以不在乎那些风雨。不过且慢，就你信奉的“任人说长道短，我自放声高歌”，我想问一句：当你放声高歌时，会不会介意吵着别人?还有，走自己的路，会不会介意踩着动植物或挡了别人的道?
这只是打个比方。这个世界并不只有你一人，你总得对他人的存在予以一定的关注和尊重，并且以大家公认的方式来表达，这就是“态度”。
在农耕文明时代，陶渊明、竹林七贤和诗仙太白等等都十分有个性，因为那时社会分工不细，自给自足就能生存。然而，时代不同了，现代工业文明的特点之一就是高度精细的分工和广泛的合作，不参与分工和合作将无法生存。要是人家问三句你答一句，并且还是不冷不热的，这还怎么合作?尊重、友爱、沟通、理解、信任是分工合作的人文基础，我们至少要做到一、二条，你说是也不是?
原因：
角度问题。
别人看你，是从他的角度、眼光看。你评价自己，是从你的角度、眼光看。结果自然不同。
别人对你的评价，依据的是你平时的一言一行留给他们的印象。从你说的话、你对别人的态度、你处理事情的方式看，也许还有从他人口中了解到的你。
别人看到的你，是外在表现的你，但无从了解你头脑深处、内心深处的真实想法。
你评价自己，除了外在表现，更多的可能来源于你内心的想法。
比如一个人评价自己的性格是安静、不善言辞。但是对于接触不多、不了解他的人来说，这个人可能是个不合群、孤芳自赏的人。
当然还有一种可能，别人对你的评价可能比你对自己某一方面的评价更准确。
受教育、学识、生活环境限制，你对自己的看法可能不一定确切，比你学识更高、人生经验和阅历更丰富的人对你的评价反而更深入，也就是旁观者清。
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