职场妈妈急烧美食之宫保鸡丁作文

职场妈妈急烧美食之宫保鸡丁作文

　　作为一名职场妈妈，要做到工作家庭两不误，难啊！特别是中午时分，耳边是孩子喊饿，又想做出营养美味的菜肴来，的确是一大挑战！经过学习实践，本人练就几款 “急烧”菜，献给奋战在职场的辣妈们，首先是宫保鸡丁篇。

　　原材料：鸡脯肉一块、黄瓜一根、淀粉、醋、老抽、生抽、糖、盐

　　准备好了吗？现在就开始吧！

　　（1） 先把鸡脯肉切成丁，放适量淀粉搅拌均匀，黄瓜切丁；

　　（2） 醋、糖各一勺，老抽大半勺，生抽两勺，盐少许，淀粉少许，以上材料放入小碗搅匀；

　　（3） 把油烧热，放4-5颗花椒爆锅，放入鸡脯肉丁，翻炒几下，盛入盘中；

　　（4） 再将黄瓜丁倒入底油中，翻炒几下，加入刚才炒好的鸡脯肉丁，最后加入小碗中的料汁，炒匀，出锅！（汗一个，老抽放多了，颜色有些重）

　　宫保鸡丁酸甜可口，再炒个青菜，荤素搭配，营养健康，前后不用半小时，看着孩子大口大口的吃饭，职场妈妈再辛苦心里也是甜的！

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