孩子什么时候学习舞蹈比较合适

孩子什么时候学习舞蹈比较合适

　　1、孩子学习舞蹈的最佳年纪

　　一般情况下,孩子开始专业的学习舞蹈,应该在6-10周岁之间,这时,孩子的身体骨骼发育比较完全。

　　但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣,就应该从3-4周岁开始,在幼儿园时期可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性,不太需要舞蹈基本功的练习。专家建议4周岁开始接触舞蹈是最科学的年龄。

　　对于一些想让孩子进行专业舞蹈学习的家长,孩子应从5周岁起开始专业启蒙教育,5-7周岁的时候,属于学舞蹈的初期时段,可以学习国标舞, 不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式,让他们对着镜子看着自己做动作,培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右,就可以要求孩子的基本功专业一点了。

　　如果孩子天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专业的舞蹈学习的话,建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长,对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。

　　2、孩子学习舞蹈有何好处

　　2.1、提高身体素质

　　舞蹈需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善,促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高,使大脑更灵活、健全,反应更迅速,动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能,减少患心脏病的危险性,降低血压和增加骨胳密度,同时使人精力和体力更加充沛,不易疲劳。

　　2.2、形体优美

　　正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。

　　2.3、动作协调

　　舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。

　　2.4、肢体灵活性和柔韧性

　　由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练,儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

　　3、孩子学习舞蹈过早有什么不好

　　3.1、影响孩子的身体发育

　　孩子的年龄小,孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段,如果这个阶段让孩子学习舞蹈,舞蹈动作的练习中,会给孩子的骨骼增长产生很大的压力,影响孩子骨骼的生长,甚至还容易导致孩子骨骼的变形。

　　3.2、给孩子过多的压力。

　　孩子在不同的年龄段,他们承受的事物是有限的,年纪小的孩子,他们对于那些需要耐力的事情很不适合,舞蹈就是这样的一种学习,因此,年纪小的孩子学习舞蹈,很容易就给孩子造成压力,导致孩子闷闷不乐。

　　3.3、不利于孩子舞蹈的长远发展

　　年纪小的孩子,他们对事物的认识和领悟能力是有限的,舞蹈是一门高深的学问,让很小的孩子学习舞蹈,他们更多的是模仿,如果这种模仿长时间进行下去,孩子的舞蹈就不会有长进,这对孩子今后的发展是很不好的。

　　孩子学习舞蹈要注意什么

　　1、要选择合适宝宝的舞种

　　舞蹈的种类有很多种,不是随便让孩子选择一种酒可以的,要根据孩子自己的兴趣选择。家长可以让孩子每天在大镜子面前,自己做一些舞蹈动作,观察自己的舞蹈,不仅可以培养孩子的舞蹈兴趣,还可以让孩子在自己琢磨的过程中,选择好自己要学习的舞蹈种类。

　　2、不要着急练习高难度动作

　　在孩子舞蹈学习的初期,家长没必要让孩子进行高难度的动作,比如,劈叉、压腿等,这些高难度的动作在没有专业老师指导的情况下,很容易给孩子造成伤害,初期的舞蹈学习,家长主要要做的就是锻炼孩子身体的协调性。

　　孩子学习舞蹈如何避免伤害

　　1、孩子学习舞蹈要加强保护意识

　　每个人都有其运动素质敏感期,如3-5岁的孩子就处于柔韧性敏感期,身体柔韧性会特别好。把握各个时期的特点让孩子接受训练会让他们一生受益,对于学舞蹈的幼儿来说,由于手臂力量弱,根本不能独立完成倒立动作,需要老师扶住双脚加以帮助,此类的安全保护问题是教练疏忽不得的。而老师们在教学过程中,对幼儿也要循序渐进地加入一定的力量训练,柔韧性训练也不宜过度。

　　2、孩子学习舞蹈要有好的心态

　　家长们在送孩子去学舞前要调整好心态,正确引导幼儿学舞。孩子是不是这块“料”自己心里要有数,比如孩子自身的先天条件,是否符合专业舞者要求的身材比例,腿比上身长,手比身高长等,不要过于强求,毕竟对孩子的任何培养都需要“量体裁衣”。如果不走专业线,就要主动调整到以培养孩子兴趣爱好为主的诉求。