易患综合症的职业

易患综合症的职业

　　五种职场白领易患的新型综合症

　　随着生活节奏的不断加快，工作压力逐渐增大，五种新型男性白领疾病综合症正侵袭现代都市男性白领。

　　这些现象应该引起我们的重视。那么这些男性白领综合症究竟是什么？

　　白领综合症1、夜餐综合症

　　夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动比白天频繁，胃肠对食物的吸收能力也强，因而夜间经常进食过多的高热量食品，容易引起肥胖、失眠、记忆力减退、晨起不思饮食等症状。

　　由于夜间睡眠不足，生物钟被干扰，神经系统功能发生紊乱，容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等疾病。

　　白领综合症2、光源综合症

　　许多人喜欢在办公时把灯全都打开，把整个室内照亮，但不知道灯光也会给人带来伤害。

　　人在灯光下的时间久就会造成视神经疲劳，而且灯光缺乏阳光所特有的紫外线，使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病增多。

　　有专家认为，荧光灯发出的强光波，能导致生物体内大量的细胞遗传变性，灯光的过分使用同时也扰乱了生物钟，造成人体心理节律失调，精神不振。

　　白领综合症3、熬夜综合症

　　城市夜生活丰富多彩，吸引很多人加入夜生活的行列，使一部分人逐渐开始形成了晚睡习惯，甚至熬夜，睡眠不足者增多。

　　临床已证实，长此以往，会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱，继而出现食欲不振、失眠等症状。

　　白领综合症4、盒饭综合症

　　工作节奏慢慢加快，使都市白领越来越多地靠盒饭解决午饭和晚饭问题，这也给人们的健康带来隐患。

　　因为经营盒饭的摊点，缺乏食品卫生条件和营养常识，使用浓重的调味料，经常食用这种盒饭容易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。

　　而且对一些不法商贩用不新鲜的肉烹调，长期食用容易患上肠胃不调疾病。

　　白领综合症5、时间综合症

　　时间综合症是指人们对时间的反应过于关注所产生的情绪波动现象。

　　现代生活节奏越来越快，使白领感到时间越来越不够用，对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安，这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。

　　注意锻炼、劳逸结合、合理减压应该是避免沾上这些新型男性白领疾病综合症行之有效的手段，希望职场白领们能够健康生活，远离这五种新型男性白领疾病综合症。

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