职场的面具一族

职场的面具一族

　　职场人似乎总有说不清道不明的无奈。职场的压力不言而喻，关键在于我们如何去应对这些压力，把压力转变成动力，帮助我们职场顺利发展？

　　有调查显示，六成职场人曾借儿童节释放压抑已久的心灵；几乎所有人都表示，愿意在生活和职场中回归最简单的人际关系，像孩子般毫无猜忌地与人交往。“不少职场人就像戴了面具一样”，西南大学心理学院应用心理学系主任杨东说：“不少上班族一边忙工作，一边处理复杂的人际关系，与同事勾心斗角，与领导虚与委蛇，心变得很累，轻则出现失眠、紧张和职业倦怠等现象，重则导致抑郁、焦虑和强迫等心理障碍。”杨东接待的一名来访者因遭遇“办公室政治”，心理压力大而导致不孕。他呼吁，上班族要摘下“面具”，活出自我。

　　北京安定医院心理危机干预与压力管理中心主任西英俊说：“孩子的心态呈现出成年人所缺失的开放性和朴素感。卸下心灵上的伪装和面具，毫无城府地与同事交往，能使紧张和压抑的办公环境变得舒缓和轻松，增进同事间以及上下级间的交流，还能促进沟通和工作效率。”杨东说，孩子拥有好奇心、求知欲强的天性以及发散性思维有助提升想象力、激发创造力。

　　卸下伪装，首先要发自内心地放下城府和偏见。其次可选择性格相近、价值观相似的伙伴组成团队，时常组织一些需要团队合作的户外活动，如近郊游、爬山、野餐等。在活动中抛开成见和“面具”，用感性思维感受人际关系的纯真。

　　小编结语：许多人认为，人难免不了要戴着不同的面具混迹职场，或是奉承，或是迎合，或是假笑，或是虚伪掉泪。但是，你试着卸下伪装站在职场上吗？试试看吧，或许能让你拥有轻松的工作氛围，活出自我的精彩。

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