如何克服婚姻中的厌倦心理

如何克服婚姻中的厌倦心理

　　在现代社会中有很多人陷入了婚姻厌倦症中，离婚率明显呈上升趋势。许多人都有这样的体验：夫妻生活时间长了，两个人之间已经没有任何神秘感了，生理上也好，个人品行也好，生活习惯也好，为人处世也好，夫妻之间都太了解、太熟悉了。长时间的婚姻生活里，双方渐渐不再矜持，也不再进行印象整饰，各自的缺点和毛病都不断暴露无遗。自然，彼此在对方心中的好感越来越由高到低滑落，彼此开始贬低对方，看不起对方。

　　另外还有其他引起婚姻厌倦的因素。美国一位婚姻心理咨询专家指出：孤独感、生活单调、缺乏情感交流是产生“婚姻厌倦”的主要因素。在这几种因素中，孤独感是比较主要的一种。夫妻间若长期缺乏感情交流也会滋长“婚姻厌倦”心理。事实上，夫妻间的和谐关系是靠思想信息的交流而形成并维护的，它包括相互的尊重与欣赏，夫妻若缺乏情感交流，其隔阂便会渗到生活的各个方面，使双方渐渐疏远，由相互看不惯到相互的厌倦，“婚姻厌倦”心理由此产生。怎样克服爱情厌倦心理呢？您不妨参考如下建议：

　　在处理日常生活的任何事情，都要优先考虑到爱人的正当感情需求。只有当你把夫妻情感看得重要时，生活中的各个方面才会平衡稳固。尽量使家庭生活丰富多彩。经常赞美对方。努力提高自己各方面的修养。善于体察对方的心理。彼此注意扬长避短。正确适应对方的个性。学会共同考虑问题。降低对爱人的期望值，提高对自己的要求。