电影传奇演员冯奇的养生之道

电影传奇演员冯奇的养生之道

　　中国电影的传奇演员冯奇，一生中出演了多部经典的革命战争电影，角色亦正亦反，而栩栩如生、全情投入的演技更是把解放军干部、游击队员、老艺人、地下党员等正面形象演绎等淋漓尽致。电影传奇演员冯奇的三乐养生让冯老叱咤风云中国电影60余年，冯老的三乐秘诀是什么呢?

　　冯老虽已耄耋之龄，却精神矍铄，老当益壮。若以养生之道相问，则答曰：“养生贵在养心，常乐永葆青春”。

　　三乐之一：知足常乐。

　　曾几经“乱乱”而“劫后余生”的冯老，对当今“政通人和，生活安福”十分满足。他将自己和老伴及孙女所居的两房一厅，欣然唤作“安乐窝”。想到自己和同甘共苦的老伴徐淑敏已欢度“钻石婚”，且均身心双健;自幼跟着自己茁壮成长的孙女冯瑾已成才就业，对爷爷奶奶又十分孝顺，冯奇怎能不“知足之乐漾心湖”耶!

　　三乐之二：从容自乐。

　　明代养生家吕坤《呻吟语》:事从容有余味，人从容有余年。冯老立身处世一向从容不迫。每天清早买菜，晚餐喝适量黄酒后定然散步一小时，以活络怡神。时而兴至，悠然哼唱几段京剧老生戏:《失街亭·空城计》《甘露寺》，念一段《法门寺·贾桂读状》，过过瘾，练练脑，扩扩肺活量，一乐而数得。又常主动为社区居民读读报、助排节目，热心公益，从容自乐。

　　三乐之三：为善最乐。

　　冯老宅心仁厚，为善最乐。某晨，偶见邻居奶箱中的空奶瓶摔碎于地，为免邻人断奶，就取来家中余瓶，悄悄代为补上。当知悉电影资料收藏家、“忘年交”方敬东(60岁)因“哮喘肺气肿”而苦于“禁声”，又孤身卧床时，就先后十多次不辞辛苦自大木桥路渡江去上南一村看望，不仅慰以善言，又跑进跑出帮孤独的敬东购物并料理生活，敬东感动得潸然泪下，从而增强了战胜病魔之信心，重又振奋起精神，为《上海滩》等报刊撰写了多篇“纪念中国电影百年”的特色文章。冯老闻讯，亦欣慰十分。医家云:“助人为乐，既显示了自身的社会价值，亦让自身获得快感。”信然!正是:养生贵在养心，从容常乐怡神。盛世人间谐美，为善长葆青春!

　　冯奇的三乐养生之道印证了“笑一笑，十年少”的名言，更加道出了心态对于一个人的健康是多么的重要。所以说，生活上的困难没什么大不了的，没有过不了的坑，主要我们乐观积极的去面对，终究可以拨开云雾见青天。

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