演讲的站姿盘点

演讲的站姿盘点

　　在演讲中，你的姿势往往决定了所说的内容对交流方或者听众是否具备说服力，下面为大家详细介绍演讲的站姿。

　　通过采用适当的身体姿势，会让你觉得更有把握，而且也更加充满自信。

　　身体站直

　　在听众面前笔挺地直立非常重要。也就是说：挺胸、收腹、抬头！另外，可以把双脚稍稍分开，采用两脚平行或者脚尖微微向外的姿势，这样可以让双脚均匀承重。

　　站姿既自信又轻松

　　首先，整个脚掌都应该着地，这样你才有站得更稳的感觉。同时膝盖应该稍稍弯曲，显得既轻松又稳定。身体上的自信同样也会影响到精神上的状态，因为你的身体和精神构成了一个整体。

　　自信的站姿

　　在学校，许多口头报告是坐着进行的，这可不是非常有利的姿势。因为你躲在桌子后面或卡在桌子和墙壁之间，很难摆出一个非常自信的姿势。所以，以后你最好站着作报告，这会让听众觉得你信心十足而具有说服力。除此以外，这种方式还为你做手势和姿势提供了更大的展现空间。

　　镇定自若的站姿

　　你常常能够看到这样的演说者，在作报告的过程中他们的身体晃来晃去，或者不断地在两脚之间变换身体重心。有些演说者还时不时捋一下头发，或者手不自觉地在衣服上蹭来蹭去。实际上，他们的这些动作已经把自己心神不宁的感觉传递到了听众那里。当然，这并不是要你像扎根一样站在某处一动不动，但还是应该在可能移动之后回到原来的固定位置，在那里从容地演讲一段时间。

　　面向听众

　　注意！在演讲时不要拿后脑勺对着听众，或者把自己藏在黑板、地图的后面，应该始终面向听众。如果有需要板书的内容，你最好稍做停顿。

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