- 相关推荐
上台演讲如何不紧张
前段时间有朋友在后台咨询说,说自己每次上台讲话都紧张,想请问下,上台如何不紧张?有没有什么方法可以缓解这种情况的发生呢?
演讲培训老师说到,上台讲话紧张是很多的人都存在的,即使是职业演说者,也从来不会完全克服登台的恐惧——他们在开始演讲时也会或多或少地有些怯意。这些怯意都可以从他们开头的几句话里表现出来,只不过他们能很快地克服这种怯意,并进入镇定的状态,而我在开始说话的时候我也差不多是这样。
所以,你大可不必躲在自己给自己设定的框框里,你应该热情主动的态度去与人交往;否则,恐惧将一发不可收拾,它不但会造成你心灵的滞塞、言辞的不畅、肌肉的过度痉挛而无法控制,还会严重降低你说话的效力。
在最后,我有必要说几点,这将对你克服恐惧,开口说话大有帮助。
1、你害怕当众说话、拒绝与人交流并不是特例。
2、某种程度的交流恐惧感反而会刺激和激励你,我们天生就有能力应付环境中不寻常的挑战。
3、许多职业的演说家从来都没有完全驱除登台的恐惧感。
【上台演讲如何不紧张】相关文章:
上台演讲如何不紧张12-16
面试的时候如何不紧张06-23
如何消除上台演讲紧张07-02
上台演讲如何克服紧张02-12
如何上台演讲不紧张04-02
上台演讲不紧张的方法01-19
如何克服上台演讲的紧张情绪07-02
怎样让自己上台演讲不紧张01-10
上台演讲紧张怎么办07-11
上台演讲时如何克服紧张06-24