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蛋包豆腐丁的制作步骤
制作步骤:
1.豆腐洗净,把表层的老皮去掉,可使豆腐口感更嫩。
2.切豆腐时可反着切,防止豆腐粘在刀上。(右手拿刀,从左往右切;左手拿刀,从右往左切)
3.豆腐切均匀小丁。
4.锅中放水,加少量盐、料酒,烧开。
5.下豆腐焯一下,时间不可太长,可去除豆腥味。
6.另起一锅,倒入适量油,放入豆腐翻炒,加适量盐调味,加适量水淀粉勾芡(可保持豆腐细嫩的口感),翻炒几下,即可盛出备用。
7.鸡蛋打散成蛋液,可加适量水,使鸡蛋炒出来更嫩。
8.蛋液中加入处理好的豆腐,充分拌匀,豆腐用鸡蛋包裹均匀。
9.香葱切末、火腿切丁。
10.锅中放油烧热,倒入豆腐鸡蛋液翻炒,加少许料酒可除去蛋腥味。
11.再翻炒过程中,要推着炒,避免将豆腐炒碎。
12.等豆腐快出锅时,可加入少量火腿丁翻炒,中和味道,关火出锅盛盘,撒少许香葱,调节颜色,看起来更加有食欲。
小贴士:春季养生食谱蛋包豆腐丁暂无制作信息,非常感谢您对的关注
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