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双排轮滑技巧新手入门
喜欢轮滑运动的人应该知道，轮滑的种类有很多，其中，双排轮滑就是较为常见的一种。以下是小编为大家整理的双排轮滑技巧，希望你们喜欢。
双排轮滑技巧新手入门1
双排轮滑技巧一：V型走步
1. 先以V型站姿站好。
两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动，这是直排轮中基本的站姿。
2. 身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。
3. 身体稍向前倾，右脚向前抬起。
4. 右脚放下踏稳，重心转至右脚。
依此要诀，左右脚交互向前抬起平稳放下，藉此熟悉重心转移的感觉。
双排轮滑技巧二：跌倒起立
1、前溜时如果停不下来，不要慌，双手先伸到胸前。
2、膝盖下蹲。
3、先下膝盖着地。(这时的护膝就非常有用。)
4、手指头确实张开，平贴在地.由于着地后身体仍会向前冲，记得双手在胸前准备好。
5、待俯冲的力量被抵消掉后，双手将身体撑起。
6、右脚蹲起，成单脚跪姿，双手平压在右脚膝盖上。
7、双手用力下压将身体撑起。
8、以V型站姿站好。
双排轮滑技巧三：前溜
前进时脚呈外八字，右脚前进时，右脚稍稍压外刃(”刃〃是站立方式)，左脚则稍稍压 内刃，右脚用力滑出去，左脚用力推，重心稍微移往右前方，然后就让右脚滑行一阵子，再换左脚。重心是很重要的。不只要换重心，重心压低有助于溜冰的稳定。
除了以上几点外，脚收回来也很重要，也可以增加速度(因为可增加推刃距离)。
双排轮滑技巧四：转弯
以左转为例：行进时，左脚前右脚后，而手平举上半身 ( 从腰部以上 ) 面向圆心，还有要压刃。重心在左脚并压外刃，右脚可以自然的推刃，这样就可以画出优美的弧线了。
双排轮滑技巧五：T煞
前溜时两脚不动保持滑行时脚是一前一后，然后把较后面的那一脚轻轻的抬离地面，之后将抬起来那脚的脚掌转90度，然后轻轻的将抬起来的那脚往地上放，让轮子和地板接触慢慢的煞车就可以啦。( 此时重心要放在前脚，膝盖微微弯曲 )
双排轮滑技巧六：前溜转后溜
当我们前溜要转后溜时可轻跳转180度来完成或者是用较简单的方式。开始时脚为一前一后，接着把两脚的脚跟轻轻抬离地面一点点，以脚尖为轴，顺势将身体转180度或者是先以右脚为重心，将左脚转180度再将右脚转180度就可以了。
双排轮滑与单排轮滑的练习方式较为相似，但也有其独特之处。不管是V型走步，还是跌倒起立，亦或者是前溜何转弯，双排轮滑的练习都需要运动员十分认真谨慎，否则就会受到损伤。
双排轮滑的滑板鞋
双排溜冰鞋的结构为，上鞋，底板，桥(三角架，减震pu)，制动PU，轮子，原理为轮子的硬度决定阻力的大小，轮子的大小决定素的的快慢，减震器的材料决定减震的`质量，所以轮子越硬阻力越小，轮子越大速度越快，轮子越宽抓地力越强，减震器的材料越好震感越轻，种另类分为休闲 花样 jamskating 轮滑球 极限 阻拦赛 长程速滑 短道速滑 迪斯科 速降 平地花式
休闲鞋
就是国内溜冰场里最常见的，外形像花样鞋，但不同的是，减速胶不像点冰器一样可以调节，而且轮架一般都是黄色尼龙材质。
花样鞋
花样轮滑专用鞋，每个轮子硬度不同，搭载点冰器，是花样冰刀的变种。
图形鞋
花样轮滑子项目，规定图形比赛专用鞋，轮子增大，无点冰器搭载，用于图形控轮。
长程速滑鞋
轮子比一般双排鞋大很多，低鞋帮，不搭载或搭载很小的制动器，相当于长跑鞋。
短道速滑鞋
和长程速滑鞋不同的是，因为需要瞬间爆发力的蹲踞式起跑，增加了起跑用制动器，相当于短跑钉鞋。
阻拦赛鞋
阻拦赛专用鞋，增大的制动器，加宽了轮子，轮子一律有轮线，把爆发力达到了一个高峰。
迪斯科鞋
jamskating鞋的前身，也是jamskating的分支项目JB skating的专用鞋，来自与规定图形专用鞋，拥有所有双排轮滑鞋种类里最小的轮径，有很小或没有制动器。
果酱溜冰鞋
jamskating专用鞋，制动器改成圆球状，可以做很多快速舞步和控轮。
极限鞋
轮子缩小，桥设计的更长，轮架设有凹槽，可以卡管，制动器较小，方便跑U型池。
轮滑球鞋
特制制动器，因需要紧急刹停，轮为软质轮，轮子和制动器对地面有相当的摩擦力。
守门员球鞋
轮子很小，减速胶相当大，灵活性相当低，抓地力奇高。
速降鞋
速降轮滑鞋有双排轮滑里最长的桥，和最宽的轮子，由于和速降滑板的零件有相当高的通用性，所以国外玩家都直接使用滑板零件来改装。
平花鞋
虽然自由式轮滑不属于双排轮滑作为运动器材的运动项目，但来自欧美的玩家仍然想使用双排轮滑做更多的事情，值得一提的是，世界上并没有任何厂家生产过双排平花鞋，所有的所谓双排平花鞋都是自由式轮滑玩家自己改装的，比如用规定图形或长程速滑轮架加上弧边的滑板轮，来达到单排平花鞋甚至超越单排平花鞋的灵活度。
双排轮滑技巧新手入门2
１、新手起步摔倒后不要急着站起来，找一个可以扶着的.地方慢慢站起来，先适应一下；
２、刚开始滑要扶着栏杆，慢慢扶着栏杆走，适应到不扶栏杆为止。
３、走的时候慢慢体会脚是怎么用力，然后再前进，需要放松，不要太过紧张。
４、在拐弯时加速，一定要保持平衡，可以通过单脚滑行一段距离的方式练习。
５、刹车的时候可以选择撞击停下，熟练了以后可以转身踮脚刹车。
双排轮滑初级入门停止法可以选择内“八”字停止法，在获得一定向前滑行速度后，两脚平行分开站立，随后脚尖内转，两脚以内侧轮柔和地压紧地面，两腿弯曲，上体稍前倾、臀部下蹲，两臂前伸维持身体平衡，这样就会逐渐减速至停止。
还有一种方式是“T”形停止法，单脚向前滑行开始，浮足在滑行脚的后跟处成“T”形放好后，将浮足慢慢放在地面上，减缓向前滑行速度，直到停下来。
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